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뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동 2024.07.29해당카페글 미리보기
알려 드립니다. ❤ (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok , 제2의 심장=종아리, 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화...
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‘붉은 반점’이 당뇨 합병증? 당뇨병이 유발하는 피부 질환 4 2024.06.10해당카페글 미리보기
편이다. 종아리나 허벅지 등에서 주로 나타나며, 발병 초기에는 분홍색이나 붉은색의 타원형 구진이 비대칭적으로 발생하는 모습을 보인다. 시간이 지날수록 갈색의 위축성 반흔으로 진행하는 것이 특징이다. 대부분 무증상이기 때문에 특별한 치료가 필요...
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종아리 운동 해서 건강하게요~~! 2023.04.14해당카페글 미리보기
드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의 심장=종아리 🔺️노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방, ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성...
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9월5일 목요일 출석방 2024.09.05해당카페글 미리보기
발과 종아리의 기능이 월활하지 않으면 혈액이 하체에 머므는 시간이 길어져 혈전이 생기기 쉬어진다 혈전이 생기면 혈액순환이...혈압과 당뇨 수치를 떨어 뜨리고 면역력을 증가시키며 다리에 부종도 빼주고 허리통증과 어깨걸림을 개선할 수 있도록 하자
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심부정맥혈전증 2024.10.14해당카페글 미리보기
심한 부종이 생겨 동맥 순환에 장애가 나타나 다리가 썩을 위험이 있거나 출혈의 위험이 있는 경우에는 선택적으로 시행합니다...장딴지 근육을 수축시켜 정맥피의 순환을 도와주고, 종아리를 가슴보다 높게 하여 중력에 의해 피가 순환하게 도와주는 방법...
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기도로 함께하는 수요기도회 24.10.30 2024.10.31해당카페글 미리보기
45세)/ 당뇨 합병증 식생활 조절이 잘되고 당 수치가 잘 조절되게 하여 주옵소서. ■ 조 경운 집사 ( 53세)/ 치과수술 상악골 회복 중이며, 임플란트가 필요한 부분들은 완전하게 장착 되도록 잇몸 건강을 지켜 주옵소서. ■김 혜연 자매 ( 42세) / 거대...
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279 桂枝加芍藥湯 4 2024.10.23해당카페글 미리보기
시 종아리뻑뻑,밤에 쥐남,수술권유,3일전 심. 금분희85세여156cm54kg급,꼼꼼,철저.견항강.더위,수족하복냉. 식욕,소화,대변 1회양호.혹하복만. 갑상선,당뇨,혈압,고지혈증약. 한일 2021.hwp 55.50KB 279 桂枝加芍藥湯 위염,오전 공복 속쓰림. 식후 1시간쯤...
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갑자기 나타난 다리 저림 및 시림 등의 통증! 하지정맥류 증상일 수 있을까? 2024.09.16해당카페글 미리보기
새벽녘에 종아리가 저리거나 쥐남으로 잠을 깰 수도 있다. 겉으로 보면 피부에 거미줄 모양의 가는 실핏줄처럼 나타나기도 하고, 병이 좀 더 진행되면 늘어난 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 보이고 만지면 부드럽지만 어떤 곳은 아픈 부위도 있다. 심해지면...
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노년에 돈안들이고 쉽게 할수있는 운동 2024.10.29해당카페글 미리보기
예방, ✅ 뇌졸증 예방, ✅ 혈액순환 강화, ✅ 기립성저혈압 예방, ✅ 다리부종 방지, ✅ 무릎통증 완화, ✅ 낙상사고 예방, ✅ 당뇨원인 말초질환 예방, ✅ 요실금 예방, ✅ 족저근막염, ✅ 무릎관절 치료, ✅ 허리통증 완화, ✅ 다리힘 강화, ✅ 허벅지, 골반치료...
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노자(老子)의 (攝生) 2024.09.25해당카페글 미리보기
정선근 교수 - 서울대병원 강남 센터) * 돈 안 드는 운동 * 하루 100번이면 ok * 제2의 심장=종아리 : 노년, 보약 같은 운동 ✅중풍 예방, 치매 예방, 고혈압 예방, 하지 근력 강화, 하지 정맥류, 하지 부종 예방, 뇌졸중 예방, 혈액 순환 강화, 기립성...