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고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들
시력저하 등 부작용이 많습니다. 식생활 개선과 운동 그리고 약초식품 섭취로 혈압을 낮추는 것은 혈관...
cafe.daum.net/we9988 랭킹: 40 단계 회원수: 14056 개설일: 2010.05.01 -
자연산 하수오와 산삼
천연정력제 정력강화운동 하수오구별법 야생화종류...되는법 몸에좋은약초통풍당뇨고혈압 예술문학 음택...
cafe.daum.net/ysl1280k 랭킹: 61 단계 회원수: 12903 개설일: 2007.10.14
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당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
수치가 2에서 4 사이가 되도록 유지해야 합니다. 이 수치가 더 높아질수록, 인슐린 민감성이 악화됩니다. 3. 좋은 음식과 운동종류 당뇨에 좋은 음식 ◆통곡물◆ 현미, 메밀, 호밀 등의 통곡물은 정제 탄수화물인 흰쌀보다 양질의 섬유질을 가득 가지고...
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간과 당뇨에 좋은 '발끝' 부딪히기 2024.06.23해당카페글 미리보기
★ 간과 당뇨에 좋은 '발끝' 부딪히기 ★ 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다...
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고혈압에 좋은 운동 7가지, 혈압 바로 낮추세요 2024.06.14해당카페글 미리보기
고혈압에 좋은 운동이에요. 근력 운동은 혈압을 낮추고 근육량 증가 및 여러가지 대사적 요인을 좋게 해주는 효과가 있어요. 근력 운동을 무리하게 하는 것 보다 가벼운 무게로 여러 번 해주는 것이 더 좋아요. 너무 무거운 무게로 근력 운동을 하면 일시...
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당뇨 초기증상 당뇨관리 당뇨에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
달리기, 수영 등 유산소 운동: 유산소 운동은 혈당 조절에 효과적입니다. 근력 운동: 근력 운동은 인슐린 민감도를 높여 혈당...혈당 조절 상태를 확인합니다. 4. 당뇨에 좋은 음식 honeytipmagazine.com 당뇨에 좋은 음식 당뇨병 환자에게 좋은 음식은...
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루피니빈 효능 7가지 알아봐요. 당뇨에좋은콩 루피니빈콩 2024.07.06해당카페글 미리보기
최근 '당뇨콩'이라는 별명으로 건강 기능식품 시장에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 루피니빈은 다른 콩류에 비해 식이섬유 함량이 매우 높고, 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부한 것이 특징입니다. 루피니빈의 주요 효능으로는 다음과 같은...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
간도 남았어ㅠ 안죽고 살았으니 운이 좋은건지 불행중 다행인건지 알수는 없지만 후유증이 남는 20퍼에 해당되서 당뇨인생이 되부러써ㅠㅠ 운동은 걷기와 달리기 1시간정도 일주일에 3,4번정도하고 먹으면 안되는음식 먹었을때 홈트로 스텝박스 20분정도...
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미금역 치과 잘하는곳 고민 말고 주목해 주세요 2024.03.10
저작운동을 하기 어려울 수 있으며 음식물들도 주변이 끼이게 되면서 염증을 유발 할 수도 있고 발음도 새어나가면서 명확한 발음이 어려울 수 있었어요. 그리고 치아가 빠져있다면 그 부분을 메우려고 움직이는 특성을 가지고 있기 때문에 주변 치아가...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
스트레칭, 운동 하라고 기구들 놔둔 작은 공원?같은 휴식처가 있잖아요 그게 보이는 거예요!!!!! 많은 사람들이 스트레칭을하고 있고 테니스도 하고 있었죠 ㅜㅜ 온몸에 힘이 쫙빠졌어요 긴장하고있던 세포들이 다 빠져나가는ㄴ듯한 기분 ㅠ 순간, 살았다...