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혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 주기적으로 확인해야 합니다. 체중 관리: 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 금연: 흡연...위한 노력이 필요합니다. .ydp.go.kr 건강한 식단 예시 당뇨, 더 궁금한 점이 있다면? 당뇨병은 개인의 건강 상태에 따라...

정상 수치 공복 혈당: 100mg/dL 미만 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 당화혈색소: 6.5% 미만 7. 당뇨병 예방 당뇨병은 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 유산소 운동을 합니다. 균형...

정상 수치는? 일반적으로: 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하를 정상으로 봅니다. 개인차: 하지만 개인의 건강 상태, 나이, 복용하는 약물 등에 따라 정상 범위는 약간씩 다를 수 있습니다. .newswire.co.kr 혈당 측정기로 혈당 측정하는 모습 왜 식후...

혈당 수치는 개인차가 있을 수 있으며, 의사와 상담하여 정확한 정보를 확인해야 합니다. 당뇨 초기 관리, 어떻게 해야 할까요? 정기적인 건강검진: 혈당 검사를 통해 조기에 당뇨병을 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단: 탄수화물...