카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
24년9월 제206회 구리한가족산악회 정기산행지(철원 각흘산) 공지~!!! 2024.08.16해당카페글 미리보기
준비하시면 산행 피로 회복에 도움이 됩니다. 3. 개인 비상 준비물(개인별, 계절별 공통사항) @ 탐방간식, 충분한 물, 쵸콜릿 등 @ 당뇨등 지병 있으신 분 개인 복용약을 꼭 챙기세요 @ 하절기에는 우기에 대비하여 여벌옷 및 우비 등을 준비하시고 동절기...
-
해당카페글 미리보기
-
임신성당뇨 임당식단까지 관리 어떻게 할까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
과일: 사과, 배, 딸기 등 (적당량 섭취) 단백질 식품: 살코기, 생선, 두부, 계란 등 유제품: 저지방 우유, 요구르트 등 임신성 당뇨에 좋지 않은 식품 정제된 탄수화물: 흰 쌀밥, 빵, 과자 등 단 음식: 사탕, 초콜릿, 꿀 등 기름진 음식: 튀김, 패스트푸드...
-
당뇨 초기증상 당뇨에 좋은 음식 & 피해야할 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
지방산은 혈당 조절뿐만 아니라 심혈관 건강에도 좋습니다. 당뇨에 피해야 할 음식 정제된 탄수화물: 흰쌀밥, 흰빵, 과자, 탄산...섭취를 줄여야 합니다. 첨가당: 과자, 사탕, 초콜릿 등 첨가당이 많이 함유된 음식은 혈당을 빠르게 올리고 비만을...
-
흡연과 당뇨 사이 2024.07.24해당카페글 미리보기
결론이 기울길래 제가 금연을 하고 단게 안당기려면 잎차를 우려마시면 된다고 말해주었습니다. 우리 주변에 음식부터 과자, 초콜릿, 음료수, 케익 등 당의 유혹이 너무 많아서 누구든지 당뇨의 위험에 노출되어있다고도 말했지요. 단것을 많이 먹어도...
-
당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
생선은 당뇨와 연관이 있는 심혈관계 질환의 위험률을 낮추는데 도움이 됩니다. 또 닭고기는 단백질이 풍부한 반면 지방이 적어 포만감을 주면서도 체중 관리를 하는데 효과적입니다. 단 닭고기를 먹을 때는 껍질을 벗겨내고 먹어야 합니다. 6. 올리브...
-
최악의 당뇨 유발자는 '햄·소시지'…라면·콜라보다 직격탄 2023.11.30해당카페글 미리보기
최악의 당뇨 유발자는 '햄·소시지'…라면·콜라보다 직격탄 초가공식품으로 불리는 햄·소시지와 탄산음료 등의 섭취량이 많을수록 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 29일 고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 경기도...
-
당뇨에 좋은 간식과 과일, 당코치제로 2024.07.17해당카페글 미리보기
당코치 제로는 당 함량이 0g이라 혈당에 대한 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 또한, 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감도 오래 유지되었습니다. 특히, 저는 초콜릿 맛을 가장 좋아합니다. 달콤하고 부드러운 맛이 정말 **5. 당뇨 환자를 위한 간식과...
-
태워서 없앤다! 최대 -8.7kg 감량하는 '초콜릿 다이어트' 2023.02.24해당카페글 미리보기
허리둘레 –9.5cm 감소에 성공했다는데. 초콜릿 다이어트 참가단의 몸매를 100% 변화시키고 고지혈증과 당뇨 위험에서 완전히 벗어나게 해준 초콜릿 주스 레시피와 방법은 방송을 통해 공개한다. 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ BEST...