카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
"탄수화물 '이만큼' 확 줄였더니"...당뇨환자, 혈당조절 능력 높아져 2024.11.02해당카페글 미리보기
"탄수화물 '이만큼' 확 줄였더니"...당뇨환자, 혈당조절 능력 높아져 경증 2형 당뇨 환자 대상, 탄수화물 9% 지방 65%로 구성된 저탄수화물 식단 섭취했더니... 인슐린 방출 베타 세포 기능 좋아져 입력 2024.10.30 21:45 김성훈 기자 저탄수화물 식단으로...
-
장년층 당뇨 환자, 탄수화물 섭취 10% 늘면 사망률도 10% 상승 2024.05.08해당카페글 미리보기
khan.co.kr/life/health/article/202405081216001/?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=khan#c2b 장년층 당뇨 환자, 탄수화물 섭취 10% 늘면 사망률도 10% 상승 40~60대 당뇨병 환자는 총 에너지 섭취 가운데 탄수화물 비율이 69...
-
비만당뇨의 주범! 탄수화물은 죄인일까? 2024.05.23해당카페글 미리보기
홍삼음료, 쌍화차에는 설탕이 많이 들어있으니 주의해야 한다. ▶ 비만 주범 탄수화물 법정! 두 번째 죄인 : 곡류 당뇨, 비만이라고 하면 일단 밥부터 끊는다? 탄수화물의 대명사, 당뇨비만의 주범으로 지목되고 있는데! 과연, 곡류는 모두 다 죄인일까...
-
당뇨없고 혈당도 정당인데 탄수화물 민감한거는 왜그럴까? ㅜㅜ 2024.10.29해당카페글 미리보기
탄수화물 먹으면 붓기+살이 너무 잘붙어... 그래서 빵이랑 쌀밥 안먹은지 오래됐어 당류 먹으면 다음날 진짜 땡땡함 배랑 몸이 그냥 인슐린 저항성이 태생적으로 높은걸까?
-
당뇨에 좋은 음식 임신성 당뇨 식단 당뇨 안 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
올리브 오일: 샐러드 드레싱이나 요리에 활용하면 좋습니다. .healthy-enews.com 건강한 지방 식품 모음 2. 당뇨에 좋지 않은 음식 정제된 탄수화물: 혈당을 급격히 상승시키는 주범입니다. 흰 쌀, 흰 빵: 정제된 곡물은 피하고 통곡물을 선택하세요. 과자...
테이블글 본문
-
당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 뒤지고 싶으면 먹어라는 식으로...
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면 탄수화물이 함유된 채소나 유제품을...그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사...
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
이상은 안해봐서 모르게써 혈당도 잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도 오르는거같아 당뇨가 있다면 곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다 자매품 부르르제로콜라 도 이씀 맛있어!!!!!!존맛...
-
파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
이상 파스타를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 심혈관질환에 걸릴 위험이 낮았다. 또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고...
-
뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.02.20
거꾸로 식사법이란 채소단백질 먼저, 탄수화물을 나중에 먹는 순서의 식사법임 이름하여 채단탄 단백질1 야채1 반반비율로 구성...뭘 먹어도 혈당이 폭발하는 말기수준 당뇨환자가 아니라면 당뇨환자들한테도 좋을 정도로 효과적인 조절법... 요약: 1...
