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[네이트판] 당뇨 환자인데 식당에 현미밥 싸갔다가 욕 먹었어요 2023.07.06해당카페글 미리보기
미리 이야기를 해야 한다고 말씀하시네요. 그래서 아주 많은 충격을 받았습니다. 앞으로 식당에 들어갈 때마다 일일히 당뇨인데 현미밥을 먹어도 괜찮냐고 양해를 구해야 하는건가 싶어 참 당황스럽네요.. 그 부분은 진지하게 다시 생각해 봤고, 식당 주인...
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당뇨 식단표와 빠질 수 없는 현미의 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
현미에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에도 효과적입니다. 현미를 활용한 맛있는 당뇨 식단 레시피 현미밥 백미 대신 현미를 50% 이상 섞어 밥을 지으면 혈당 지수를 낮출 수 있습니다. 현미밥을 더욱 맛있게 즐기기 위해 버섯...
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아연과 현미 2024.06.07해당카페글 미리보기
혈당을 천천히 올리는 이점을 가지고 있어 혈당 스파이크의 위험을 줄일 수 있는 장점이 있습니다. 하지만, 모든 당뇨 상황에서 현미밥이 가장 좋은 식사는 아닐 수 있습니다. 소화력이 약하고, 식욕이 없는 쇠약형 당뇨병 환자의 경우, 현미밥은 오히려...
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현미밥이 안맞는 분이나 처음 하신는분께 드립니다. 1 2024.01.10해당카페글 미리보기
갑상선 당뇨 디스크 척추측만증 심장병 위염 심장병 류마티스관절염등으로 치료를 받다가 병이 낫기는 고사하고 없던병도 자꾸 생겨서 결국 신촌세부란스병원에서 더이상 치료가 안된다고 해서 병원을 나왔습니다. 혼자서 살길을 찾아 국내외 좋다는곳 다...
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현미의 효능과 밥짓기 2023.10.18해당카페글 미리보기
조절해 당뇨의 수치를 조절하는데도 효과가 있다. 뇌세포 손상을 방지한다 현미에 들어있는 감마리레놀렌산은 뇌 신경전달물질로서 세포의 손상을 방지하여 노화방지에 도움을 주고, 현미에는 두뇌 활동에 필요한 비타민 b군이 다량 들어 있어 두뇌의 기능...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고있고 4가지 섞어서 2컵을 씻고 잡곡이름에 ^찰^이 들어간건 ㄴㄴ얌...가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을 좋아하는편이고 찰기는 1도없는 잡곡...