카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨 관리 탈출하기와 혈당 당뇨 정상 수취표 2024.01.10해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/songra-/223312688014 혈당정상수치표 당뇨초기 수치 관리 당뇨 탈출하기 전 세계적으로 많은 질환 중 하나인 당뇨는 인슐린 부족으로 혈당 조절에 문제가 생기는 질환입니다. 생각... blog.naver.com 이완기 혈압이란 심장이...
-
당뇨 식단표와 빠질 수 없는 현미의 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
식단표입니다.아침 식사 현미밥 또는 통곡물 빵 1~2 조각 닭가슴살, 계란, 두부 등의 단백질 식품 채소 과일 1~2 개 점심 식사...콩 또는 견과류 간식 과일 채소 견과류 요거트 2. 현미의 효능현미는 백미보다 혈당 지수가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문...
-
땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
중장년층이나 당뇨 환자들의 주 관심사였던 혈당 관리를 통해 체중을 감량하는 ‘혈당 다이어트’가 주목받으며 연속혈당측정기(CGM)를 이용해 수시로 혈당을 측정하는 ‘CGM 다이어트’가 유행하고 사과발효식초와 땅콩버터가 혈당 관리 식품으로 인기를...
-
높은 혈당만 위험? 저혈당도 건강 위협…재발 막는 저혈당 관리법 2024.05.05해당카페글 미리보기
혈당 수치보다 낮은 70mg/dL 이하로 떨어지는 경우에는 저혈당이 찾아온 상태라고 볼 수 있다. 당뇨병 환자는 높은 혈당을 조절하기 위해 인슐린을 투여하거나 경구혈당강하제 등을 복용하는 경우가 많다. 그런데 이들 약물을 과도하게 투여하거나 투여...
-
🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
👉 정상혈당 및 혈당수치표 ➀ 공복혈당이 2회 이상 126 ㎎/㎗을 넘으면 당뇨로 판정한다. ➁ 포도당 부하검사 2시간째 수치가 200...없이 임의로 측정하여 200 ㎎/㎗ 이상이면 당뇨로 판정한다. ➃ 공복혈당이 100∼109㎎/㎗ 일 때는 "공복혈당 장애 1단계"라...
-
당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
당뇨병 수치까진 미치지 못하는 상태다. 내당능장애는 식후 혈당이 높은 경우다. 하지만 식후 혈당은 식단에 따라 달라지기에 정확한 측정을 위해선 포도당 부하 검사를 해야 한다. 공복혈당장애와 내당능장애가 모두 있는 사람은 한 가지만 가지고 있는...
-
밥 한술에 치솟는 혈당… 2023.12.19해당카페글 미리보기
잡아야 당뇨 막을 수 있어 혈당 조절은 당뇨병 관리의 기본이다. 특히 음식물을 섭취하면 치솟는 이른바 ‘식후 혈당’을...혈당이 높으면 1일 평균 혈당도 높고, 혈당 변동성이 커지면서 당화혈색소 수치가 올라간다. 특히 저녁 식사 후 혈당이 높으면...
-
“우유는 뭘로 드릴까요?”...혈당, 콜레스테롤 감소에 도움 주는 ‘오트’, 카페서도 인기 2023.12.01해당카페글 미리보기
글루칸, 당뇨 관리 도와 베타글루칸은 다당류의 일종으로 버섯류, 곡류, 효모의 세포벽 등에 존재한다. 포도당 중합체인 베타...조금씩 다른데, 면역 활성에는 버섯에 함유된 베타글루칸이 혈당과 혈중 콜레스테롤 조절에는 귀리(오트)의 베타글루칸이...
-
당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
된다. 당뇨유형이나 혈당조절·체중조절 정도에 따라 과일 섭취 시간과 칼로리가 다르지만, 대개 식후 디저트 과일은 밥과 함께 당지수를 높여 중성지방으로 쉽게 전환되므로 간식으로 섭취하는 게 좋다. 식간 공복감을 느낄 때 식후 2시간 혈당 측정을 해...
-
정상 혈당 및 당뇨 혈당 수치 표 2013.06.18해당카페글 미리보기
[정상 혈당 및 당뇨 혈당 수치 표] 식사 전 혈당 식사 후 2시간 취침 전 일반인 100 이하 140 이하 120 이하 당뇨 환자 80 ~ 120 180 이하 100 ~ 140 주의 요망 140 이상 200 이상 160 이상 진단 공복 식후 1시간 식후 2시간 정상 수치 110 ㎎/㎗ 미만 180...