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검이나 패치의 도움을 받아도 된다. 그러나 연구에 따르면, 가장 효과적인 방법은 그냥 끊는 것이다. 차차 줄일 생각 말고, 바로...심장 질환의 위험이 커진다. 정기적으로 혈압을 체크하고 식단과 운동, 스트레스 관리를 통해 혈압을 적정한 수준에서...

4계명을 소개한다. ⑴. 건강을 관리할 강력한 계기를 찾아야 한다. 그게 건강검진이든, 최 교수가 했던 것처럼 당뇨 혈당 체크하는 패치를 부착하는 것이든 뭔가는 해야 한다는 뜻이다. 약을 빠뜨리지 않고 복용하고 음식량을 줄이며 운동도 열심히...

금연패치 도움으로 한번 실패후 두번째 금연을 성공 하여 30년 긴세월 악마 소굴을 자퇴 했습니다 내생애 최고의 날이었습니다 그런대 이게 웬일 입니까? 많은 양의 니고틴을 하루 아침에 끊어서 그런지 아니면 금단현상 인지 머리가 아팠습니다 힘두...

및 패치에 대해 의논할 예정이다. 특히, 윈팩은 효과를 직접 보여주는 라이브 데몬스트레이션(수술생중계시범)도 고려하고 있다. 앞서 TSG는 미국 당뇨학회에서 환자의 몸에 기계 칩을 넣어 공복 혈당 수치와 초콜릿을 먹은 뒤의 혈당수치 변화 비교를...