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및 당뇨 합병증 예방에 도움이 된다. 그러나 운동에도 주의가 필요하다. 먼저 운동을 하기 전에 자가 혈당 측정기로 혈당을 확인해 보는 것이 좋다. 만일 운동하기 전 혈당치가 300㎎/dl 이상이면 운동을 삼가야 한다. 이 같은 상태에서 운동을 하면...

등의 증상은 대개 작은 상처에서 비롯되는데 더울수록 발이 노출되는 일이 많아 상처 날 위험이 높아지기 때문이다. 여름철에...무좀균이 발가락 사이를 짓무르게 하고 상처를 내면 당뇨발로 이어질 수 있다. 발 자주 살피는 것은 기본, 당뇨발엔 검증된...

저도 당뇨로 14년째 고생중입니다. 절실한 마음에 다도맘님께 쪽지도 드렸었고 안먹어본게 없었네요 저는 공복혈당이 200이하로 떨어진적이 별로 없고 안정화 하면 저혈당이 오고 항상 중심잡기가 어려웠는데 참고로 술도안합니다. 밥도 현미밥만 먹고요...

150분에서 300분으로 운동 시간을 늘렸더니, 제 2형 당뇨의 위험이 36%만큼 감소했다고 밝혔습니다. 호주 연구원들이 행했던 한 2017년 연구에서는 하루 종일 앉아서 생활했던 (화장실 갈 때만 일어섰던) 제2형 당뇨병 환자가 매 30분마다 3분간 일어나서...