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체내 당독소 섭취가 늘면 알츠하이머 치매를 유발한다. 2023.04.01해당카페글 미리보기
낮은 음식을 먹으면 대사성증후군과 노화 등을 효과적으로 억제하는 데 도움이 된다. 동물실험에서 당독소 함량이 낮은 음식 섭취는 혈중 당독소 수치를 줄이며, 심장과 신장 질환 위험을 낮추고 인슐린 민감도를 증가시켰다. 사람을 대상으로 한 연구...
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도담쌀 저항전분 증대 기술로 당뇨 ‧ 염증 예방 효과 입증 인체 적용시험에서 인슐린 저항성 약 38%, 당 독소 축적 3% 감소 확인- 2023.08.28해당카페글 미리보기
원인이 되는 물질로, 단백질과 지질이 당과 반응하여 생성되며 당 독소(glycotoxin)라고도 함. 비만 성인남녀 28명에게 저항전분...이는 일반 현미 선식을 섭취한 집단에 비해 약 2.3배 감소한 수치다. 최종당화산물 축적도 3% 감소해 ‘도담쌀’ 현미...
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당독소/당독소 낮추는 저온 요리법/하체 탱크 근육 강화 운동/에스트로겐/기치유센터 2020.10.02해당카페글 미리보기
호르몬. 인슐린 분비를 저하시키는 당독소. 인슐린 작용 낮추고 혈당 높으면 당뇨 악화로 당독소 증가. 악순환의 원인 당독소. 연령대별 당독소 수치 30대 1.73이하, 40대 1.81이하, 50대: 2.09이하, 60대 2.46이하. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 성인병 위험...
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당독소1 (당독소 다이어트 박영규 김혜연지음 RAON BOOK) 2021.09.26해당카페글 미리보기
먹을수있다. 4번은 반대 5번은 16:8보다는 12+12-2입니다. (하루12시간이내에 먹고 나머지12시간은 금식 1주일에 2끼는 안먹기) 6번7번 찬성입니다. 7. 각식품별 당독소 수치입니다 참고하세요 참조: 5일의기적 당독소다이어트 박명규 김혜연지음 ROAN BOOK
