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하루 당 권장량 25g이라고 하잖아 2024.10.10해당카페글 미리보기
나 지금 식단 조절중인데 ㄹㅇ 음료수 과자 젤리 이런거 안먹어도 식단 어플 상 나 오늘 20그램 먹었대 물론 사과나 밥에 있는 당이 좀 잡혔겠지만 25g이면 군것질 걍 끊어야 할듯.... 씌앙 ㅠㅠ
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피를 끈적이게 하는 과당의 위험성(보통 하루의 당 섭취 권장량은 50g이하) 2023.06.18해당카페글 미리보기
있습니다. 따라서 뭔가를 먹기 전에는 영양 정보를 확인하여 당 함량이 낮은 것을 고르는 것이 좋습니다. 보통 하루의 당 섭취 권장량은 50g이하를 이상적으로 보기 때문에, 단맛의 음료나 과자, 젤리 등을 멀리하는 것이 좋습니다. 아무래도 과당은 우리...
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12월 21일(목) 추우면 더 찾게 되는 따뜻한 커피, 카페인·당 덩어리? 2023.12.21해당카페글 미리보기
봤을 때 총 당류 섭취량은 10∼20%이내로 해야 한다. 믹스 커피 1∼2잔과 함께 섭취하는 음식 등에 포함되는 당류는 하루 섭취 권장량을 넘어서게 돼 있다. 믹스 커피를 비롯해 커피 음료와 시럽 등엔 당류가 많이 포 함돼 있어서 비만, 당뇨병, 고지혈증...
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와 십발 하루 당 25그램이 권장량인데 음료한잔 120;;;; 2023.09.04해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 아니 빽다방도 많아봤자 60 아니었어? 아임일리터 망고스무디 존나 120 장난하나..오천원줬는데 걍 버릴ㄹ9....
