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맛있는 다이어트 어나더레벨 smartstore.naver.com 나 올리브영에 파는 단쉐 건강한줄 알고 잘도 먹었는데.. 뒤에 성분표에 당류 10g 씩 있는거 보고 깜놀해서 그 뒤로 당류 무조건 보잔아.. 초코 녹차 곡물 다 사먹어봣는데 다 맛있었어 ㅋㅋ 근데 당류로...

출처 : 여성시대 (똑딱훈련기) 방금 발견해서 바로 갖고 옴!

1회용 포장 소스 제공 등 학생들이 직접 찍어먹을 수 있도록 배식하도록 한다. 예를 들어 1회용 낱개 포장 소스(통상 10g 내외)의 당류 함량은 2g 내외로 1회용 소스를 활용하면 손쉽게 적당량을 배식할 수 있다. 배식 시 구멍 뚫린 배식용 스푼을 사용...

거에 비해 당류도 포화지방도 낮은편... 다른 빵들 보면 10g 넘는 게 대부분임 (참고로 유튜버인 트레이너가 간식 고를 때 당류 10g 미만 포화지방 5g 미만으로 고르라고 했음) 겉에 설탕이 발려있어서 바로 단 게 혀에 닿아서 실제 당류에 비해 달게 느껴...

연구소 연구팀이 남성 23만7000여명과 여성 17만9000여명에 대한 식습관 자료를 분석한 결과, 1000칼로리 당 동물성 단백질 대신 식물성 단백질로 10g씩 대체될 때마다 남성의 사망률은 12%, 여성 사망률은 14%씩 감소했다. 그렇다면 건강한 식물성 단백질...

찾아보니까 평소 가격보다 천원 싸게 파는 것 같아 네이버에서 검색해서 가격 비교해봤어 대용량일수록 저렴한데 대용량은 10g 당 840원~ 920원 수준인거같아. 20g에 1,980원이면 대용량 가격이랑 거의 비슷해서 확실히 저렴한듯! 옵션 보면 여러가지...

거에 비해 당류도 포화지방도 낮은편... 다른 빵들보면 10g넘는게 대부분임 (참고로 유튜버인 트레이너가 간식 고를때 당류 10g미만 포화지방 5g미만으로 고르라고 했음) 겉에 설탕이 발려있어서 바로 단게 혀에 닿아서 실제 당류에 비해 달게 느껴지는거...

여태 당류 10g이나 숨기고 있었네ㅋㅋ

고르는 것 또한 중요해요. 제품 구매 전 원재료명에 3가지 이상이 적혀져 있다면 그 제품은 거르세요. 특히 ‘당류’! 100g당 당류 10g 이상이 함유된 제품은 먹는 의미 자체가 없습니다. 4 양상추, 파프리카 등 식이섬유 풍부한 야채 밥 먹기 전에 ‘이것...