카페검색 본문
카페글 본문
-
하루 한끼, 당뇨병 혈당관리식 연근 찜닭 2024.01.17해당카페글 미리보기
연근 찜닭. 사진 쿠킹 ‘찜닭’이라고 하면 닭고기와 갖은 채소, 당면을 푸짐하게 넣고 간장 베이스의 양념으로 조려낸 것을...연근은 GI 지수가 감자보다 낮아 혈당을 안정적으로 유지하도록 도와줍니다(감자의 GI 지수 90, 연근의 GI 지수 38). 또한...
-
혈당지수 낮은 음식들...올바른 식사 요령 2013.03.01해당카페글 미리보기
관리하는 것은 쉽지 않다. 갑자기 식사량을 줄이거나 식단을 바구는 것, 올바른 식습관을 꾸준히 지키는 것도 어렵지만 혈당지수에 대해 잘못 알고 있는 경우도 많기 때문이다. 당면 찹쌀 국수 피자 등 고혈당 음식들 인슐린 과다분비 초래… 식이조절...
-
[당뇨식품의 혈당지수]당뇨,당뇨병 환자는 식품의 '혈당지수'를 정확히 알고 먹어야 한다. 2012.06.01해당카페글 미리보기
함께 고려해야 가톨릭대 식품영양학과 송윤주 교수팀이 한국인이 많이 먹는 식품 653가지를 선정한 뒤, 각 식품의 혈당지수를 분석했다. 당면(96), 쌀 음료(92), 찹쌀(86), 껌(85), 국수·가래떡·찹쌀떡(82), 피자·볶음밥·덮밥(80) 등이 고혈당 식품...
-
2024년 9월 10일 내일 주식 단타 종목(시가기준 1~3%) 2024.09.08해당카페글 미리보기
4700억대, 혈당바이오센서사업, 내달 글로벌 브랜드와 CGM 공급 계약 등 해외시장 진출 기대감 ⇨ 제약바이오관련주 부각 19. 이엔셀 (14.63%) : 제약바이오관련주, 시총2800억대, CDMO사업, 공모가 15300원, 투자경고종목, 중간엽 줄기세포 치료제 EN...
-
제철 감자, 빵·밥 대신 먹었더니...탄수화물·염증에 변화가? 2024.09.12해당카페글 미리보기
녹말은 당면 원료로 이용되는 등 활용도가 다양하다. 요즘 제철인 감자에 대해 다시 알아보자. 탄수화물 13~20%, 단백질 1.5~2.6%...필수아미노산 밀가루보다 더 많아 감자의 성분을 보면 수분 75%, 탄수화물 13~20%, 단백질 1.5~2.6%, 무기질 0.6~1...
-
혈당 걱정 NO! 당뇨 환자도 먹을 수 있는 슬기로운 당뇨 식단 2022.08.17해당카페글 미리보기
말에 따르면 아몬드 가루와 통밀 식빵 가루의 GI 지수가 낮기 때문에 혈당 관리가 가능하다고 합니다! 여기서 끝낼 몸신이...천사채 입니다! 전분으로 만들어져 탄수화물 함량이 높은 당면을 대체할 면으로천사채를 쓰는 게 몸신만의 비법이었습니다...
-
당면이 안 좋은 이유 2022.03.03해당카페글 미리보기
건강에는 최악이므로 의식적으로 섭취를 자제하기를 권한다. 당면은 탄수화물 덩어리에 가까운 음식인지라 GI지수가 거의 1000에 육박할 정도로 높아 단시간에 혈당을 미친듯이 올려댄다. 이에따라 당뇨환자들에겐 금물이다. 다이어트 측면에서 보더라도...
-
맨발걷기의 기적 2023.08.22해당카페글 미리보기
과정에 당면했던 여러 위험을 극복하는 결정적 계기가 되었다. 갑상선 암을 치유하다 2015년 5월 서울의 한 대형 병원에서 유방암 수술을 받은 끝에 유방암은 치유되었으나, 동 수술 중 갑상선 종양이 발견되어 병원으로부터 정기적으로 추적검사를 받았던...
-
바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
대파,당면 시래기쇼스 고추가루4 식용유1/2컵 다진양파600 다진생강1 옥수수가루1 3일숙성후사용(헤산물도 어울려) 대파3ㅡ4월억세 하우스대파 굳은설탕 식방한쪽 두부한모칼질2ㅡ3번 칼집 사이 모차렐라치즈넣어 녹게굽는다(다진도마도 홍 청피망)백김치...
-
스트레스 해부학 2023.02.07해당카페글 미리보기
혈압과 혈당을 높인다. 에피네프린은 심박수를 높여 주요 근육으로 전달되는 산소량을 증대시킨다. 이로써 투쟁-도피 반응(fight or flight), 즉 스트레스 상황에 맞서 싸우거나 도피할 준비가 완료됐다. 스트레스 증상 심장 박동 긴장 상황에서는 심장...