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어제 자기전에 핫도그먹었다. 2024.01.30
오랜만에 먹으니 어찌나 맛있던지... 역시 당분과 탄수화물은 사람을 행복하게 해주는구나.. 아침에 일어나니까 평소보다 훨씬 더 배가 고프더라 ㅠㅠ
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한국에서 이런 것도 자란다...! 차요테 레시피 🥦 2023.11.21
차요테는 박과의 여러해살이 식물로, 멕시코가 원산지! 당분이 많고 비타민 C가 풍부하며 100g당 17칼로리의 저칼로리 채소로도 유명함!! 차요테 자체는 별 맛이 없지만 아삭아삭한 식감이 좋아서 주로 장아찌로 많이 해먹음! ⬇️차요테 활용 레시피 ⬇️ 출처...
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5세 미만 아이가 피해야할 음식 2023.07.08
브로콜리나 양배추를 선택하는 것이 좋습니다. 2. 과일 주스: 과일 주스는 아이들이 섭취하는 과일의 섬유를 제거하고 높은 당분을 함유할 수 있습니다. 이로 인해 체중 증가와 치아 우식의 위험이 증가할 수 있으므로, 신선한 과일을 섭취하는 것이...
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천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수 (생활정보) 2023.05.17
꿀에, 작은 스픈 하나의 계피가루를 하루 세번씩 한달동안 복용해야 합니다. 15.피곤할 때 최근의 연구에 의하면 꿀에 함유된 당분은 몸의 체력에 해가 되는 것이 아니라 오히려 도움을 준다고 합니다. 꿀과 계피가루를 동일한 분량을 복용한 노인분들이...