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를 낮추는 방법 ​ CRP 정상수치는 0-0.5 mg/dL 이며, 1.0 mg/dL 이상이면 경미한 염증, 3.0 mg/dL 이상이면 급성 염증 우리 몸은 외부 물질이 침입했을 때 면역 세포가 이를 대응하는 과정에서 사이토카인(Cytokine)이라는 물질을 분비한다. 사이토카인은...

혈당 수치 정상: 140mg/dL 미만 전당뇨: 140~199mg/dL 당뇨병 가능성: 200mg/dL 이상 👉 이 기준은 개인의 건강 상태에 따라 다소 차이가 있을 수 있으므로 정기적인 검사가 필요합니다. ✔ 공복 혈당이 높은 공복 혈당이 정상 범위를 초과하는 이유는 다양...

식후 혈당 수치는 식사 후 혈액 속의 포도당 농도를 측정하는 지표입니다. 정상 범위 내에서 식후 혈당을 유지하는 것은 우리의...글에서는 식후 혈당을 낮추는 방법과 당수치 관리에 대해 알아보겠습니다. ## 식후 혈당 수치 유지하기 식후 혈당을 유지...

팔목 - 손가락 - 팔꿈치 순으로 발생이 되요. ​ ​ ​ ​ 요산수치를 낮추는 방법 ​ 첫번째. 매일 물을 2L이상 섭취합니다.​ ​ 통풍 요산...가장 중요해요. 하루에 필요한 수분량은 몸무게 25kg 당 1L씩으로 최소한 2L이상은 매일 마셔야해요. 미네랄이 풍부한 물은...