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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은 많지 않음) → 클린식...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
