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당뇨에 안좋은 나쁜 과일 2024.08.04해당카페글 미리보기
양 을 섭취하는 것이 중요하며, 과도한 섭취를 피해야 합니다. 6. 체리 체리는 gi지수가 낮아 당뇨에 좋은과일로 알려져 있지만 품종, 재배방법이나 과일숙성 정도에 따 라 당분함량이 많을 수 있으며 크기가 작아 과 량섭취하기 쉬운과일로 gi수치가...
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당뇨에 좋은 간식과 과일, 당코치제로 2024.07.17해당카페글 미리보기
환자를 위한 간식과 과일, 그리고 당코치 제로 리뷰 1. 당뇨 환자를 위한 간식 고민, 어떻게 해결할까요? 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 다양한 합병증이 발생할 수 있기 때문에, 당뇨 환자는 식사 요법을 통해...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
올리는 당 지수가 높지 않아서 의외로 당뇨 걱정 크게 없이 먹을 수 있음) ★ 주의할 점 1 몸이 찬 사람은 적당량만 먹어야 함-> 과다 섭취시 설사/속 불편 (딸기는 차가운 성질의 과일) 2 장이 민감한 사람은 적당량만 먹어야함 3 돌 이전의 아이는...
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여름에 먹으면 좋은 과일 2024.07.05해당카페글 미리보기
과일 수박. 과일이 건강에 좋다고 하지만 콩팥병 환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나 당뇨병...
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복숭아효능 니코틴해독과 폐에 도움되는 이로운과일 2024.08.24해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법입니다. 복숭아 잎차를 마시는 것도 폐 건강에 도움이 될 수 있습니다. 주의사항 복숭아는 알레르기를 유발할 수...폐 건강을 회복하고 니코틴 해독에 도움을 주는 적인 과일입니다. 흡연자라면 복숭아를 꾸준히 섭취하여 건강한 삶을 유지...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소(平素) 심혈관(心血管) 질환(疾患)이 있는 분들이 아침에 사고(事故)가 많은 것도 이런 이유(理由) 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복(空腹)에 물을 충분(充分)히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이...
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애플망고 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
애플망고는 당 함량이 높기 때문에 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 위장 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등의 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 5. 실제 리뷰 "처음 먹어본 애플망고는 정말 달콤하고 맛있었습니다. 식감도 부드러워서 한 입 베어...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제합니다. 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인 경우 오이를 많이 먹으면 좋습니다. 9. 마늘 마늘의 효과는 혈중 콜레스테롤, 특히 우리 몸에 유해한 콜레스테롤인 엘디엘(LDL)콜레스테롤을 낮추고, 혈압...
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5월9일 목요일 출석부 과일이보약이 되는 8가지 방법 2024.05.09해당카페글 미리보기
먹어서는 안 된다. 과민성 대장증후군이 있는 사람은 참외를 피해야 한다. 찬 과일에 속하는 참외는 장을 자극해서 설사를 유발할 수 있다. 4. 날로 먹는 게 가장 좋다. 과일을 섭취하는 가장 좋은 방법은 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이다. 과일을 갈아서...
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계절과일? 약초? 2024.05.31해당카페글 미리보기
당뇨병에 좋은 과일이라는 사실이 과학적으로 확인 되었다고합니다. 오디 속에는 당분은 설탕이 아닌 과당과 포도당이기 때문에 당뇨 환자들은 안미하고 먹을수 있는 음식인데요. 이러한 사실들이 많이 알려지면서 오디즙등이 많이 팔린다고합니다 정리해...