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당뇨병 위험 낮추는 간식들 2024.10.09해당카페글 미리보기
건강에 좋은 팝콘 25g(3컵) 팝콘은 장내 미생물생태계(microbiome)를 튼튼히 하는 데 도움이 될 수 있다. 통곡물이며 섬유질이 풍부해 소화에 도움을 주며, 건강한 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스인 저항성 전분을 섭취할 수 있다. 다만, 단맛을...
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코알라멜로우에서 간식, 답례품, 수능 선물세트 준비하세요💝💝 2024.10.21해당카페글 미리보기
멜로우에서 수능을 앞둔 수험생들에게 달달한 구움과자로 당보충 하고 힘내서 수능 잘 보라고 선물세트를 준비했습니다💝💝 3구...코알라멜로우는 유기농 밀가루와 프랑스산 발효버터 등 엄선된 좋은 재료만을 사용합니다. 혹여 가격대가 있어 다소 부담...
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당뇨에 좋은 음식 챙기고 당수치 낮추는 법 2024.10.24해당카페글 미리보기
추천 저포화지방 식품: 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등 제 팁: 저는 저녁 식사에 닭가슴살 구이를 자주 먹습니다. 또한, 간식으로는 견과류나 삶은 계란을 먹습니다. 3. 건강한 지방 섭취 당뇨에 좋은 건강한 지방 식품 건강한 지방은 혈당 조절과...
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오름해설사 20기 6주차 수업 - '오름과 들꽃' 당오름과 정물오름에서 2024.04.14해당카페글 미리보기
산담 당오름에서 내려온 우리는 정물오름을 오르기 위해 서귀포시에서 제주시를 향하여 짧은 드라이브를 했다. 오름해설사 20기, 우리 좀 짱인 듯~~ 제주시 한림읍 금악리에 위치한 정물오름의 입구를 지키고 있는 쌍둥이 샘, 정물 정물은 정물오름 입구에...
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폐경기 여성에게 가장 좋은 간식 '이것' 2024.02.26해당카페글 미리보기
가장 좋은 간식 '이것' 간식은 과도하게 먹으면 살을 찌우거나 만성질환을 유발할 수 있지만, 제대로 먹으면 오히려 건강에 이롭다. 하지만 나이, 상황에 따라 전문가들이 추천하는 간식이 다르다. 나이와 상황에 맞는 건강 간식을 알아본다. ▷임신부...