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건강에 좋은 팝콘 25g(3컵) 팝콘은 장내 미생물생태계(microbiome)를 튼튼히 하는 데 도움이 될 수 있다. 통곡물이며 섬유질이 풍부해 소화에 도움을 주며, 건강한 박테리아의 먹이가 되는 프리바이오틱스인 저항성 전분을 섭취할 수 있다. 다만, 단맛을...

더욱 좋은 선택이 될 거예요! 재료 (1인분 기준) 고구마 1개 (중간 크기) 달걀 1개 우유 2큰술 꿀 또는 설탕 1큰술 (선택) 시나몬 가루 약간 (선택) 만드는 법 고구마 준비: 고구마를 깨끗하게 씻어 전자레인지에 5-7분 정도 돌려 익혀줍니다. 껍질을...

멜로우에서 수능을 앞둔 수험생들에게 달달한 구움과자로 당보충 하고 힘내서 수능 잘 보라고 선물세트를 준비했습니다💝💝 3구...코알라멜로우는 유기농 밀가루와 프랑스산 발효버터 등 엄선된 좋은 재료만을 사용합니다. 혹여 가격대가 있어 다소 부담...

산담 당오름에서 내려온 우리는 정물오름을 오르기 위해 서귀포시에서 제주시를 향하여 짧은 드라이브를 했다. 오름해설사 20기, 우리 좀 짱인 듯~~ 제주시 한림읍 금악리에 위치한 정물오름의 입구를 지키고 있는 쌍둥이 샘, 정물 정물은 정물오름 입구에...

가장 좋은 간식 '이것' 간식은 과도하게 먹으면 살을 찌우거나 만성질환을 유발할 수 있지만, 제대로 먹으면 오히려 건강에 이롭다. 하지만 나이, 상황에 따라 전문가들이 추천하는 간식이 다르다. 나이와 상황에 맞는 건강 간식을 알아본다. ▷임신부...

우리 예쁘디 예쁜 경아언니🎁가 운동 후 시원하게 갈증해소하라고 17차 음료랑 원기회복에 좋은 드링크랑 🍯 당 떨어질 때 필수!!! 쪼꼬 과자🍩 손수포장해서 두손 가득 들고 오셨어요 😋 어찌나 무겁던지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 가녀린 몸에서 이런 힘이 💪 혹시나...

1kg 당 60-70mL라 생각보다 많이 마셔야해서 음수량 높여주고 신장에 좋은 영양분들 주면 좋아. - 프로바이오틱스: 배설도 중요 신장 안 좋으면 요소를 잘 배출 못해서 유산균이 도움된단 말야. 그래서 프로바이오틱스랑 식이섬유도 챙겨줌. - 오메가 3...

당이 적어서 거의 제로급 아이스크림 ㅋㅋ

편의점 간식입니다. ✅ 화이트다스 (약 130엔) 달달한 화이트초콜릿으로 여행 중 당이 부족하다고 느껴질 때 한 조각씩 떼어 먹으면 금세 멀쩡해지는 효과를 볼 수 있는 초콜릿입니다. ✅ 피노아이스크림 (약 173엔) 한번쯤 먹어봤을 '티코아이스크림'과...