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당뇨에 좋은 간식과 과일, 당코치제로 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 단백질과 칼슘도 함유하고 있어 당뇨 환자에게 좋은 간식입니다. 하지만, 설탕이 첨가된 요거트는 피하고, 무설탕 또는...있으니 당뇨 환자는 과일 섭취에도 주의해야 합니다. 특히, 당 함량이 높은 과일보다는 당 함량이 낮은 과일을 선택하는 것이...
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당뇨에 좋은 음식 챙기고 당수치 낮추는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
추천 저포화지방 식품: 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등 제 팁: 저는 저녁 식사에 닭가슴살 구이를 자주 먹습니다. 또한, 간식으로는 견과류나 삶은 계란을 먹습니다. 3. 건강한 지방 섭취 당뇨에 좋은 건강한 지방 식품 건강한 지방은 혈당 조절과...
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오름해설사 20기 6주차 수업 - '오름과 들꽃' 당오름과 정물오름에서 2024.04.14해당카페글 미리보기
산담 당오름에서 내려온 우리는 정물오름을 오르기 위해 서귀포시에서 제주시를 향하여 짧은 드라이브를 했다. 오름해설사 20기, 우리 좀 짱인 듯~~ 제주시 한림읍 금악리에 위치한 정물오름의 입구를 지키고 있는 쌍둥이 샘, 정물 정물은 정물오름 입구에...
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꿀맛🥰 간식꾸러미🛍️ 2024.06.21해당카페글 미리보기
우리 예쁘디 예쁜 경아언니🎁가 운동 후 시원하게 갈증해소하라고 17차 음료랑 원기회복에 좋은 드링크랑 🍯 당 떨어질 때 필수!!! 쪼꼬 과자🍩 손수포장해서 두손 가득 들고 오셨어요 😋 어찌나 무겁던지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 가녀린 몸에서 이런 힘이 💪 혹시나...
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폐경기 여성에게 가장 좋은 간식 '이것' 2024.02.26해당카페글 미리보기
가장 좋은 간식 '이것' 간식은 과도하게 먹으면 살을 찌우거나 만성질환을 유발할 수 있지만, 제대로 먹으면 오히려 건강에 이롭다. 하지만 나이, 상황에 따라 전문가들이 추천하는 간식이 다르다. 나이와 상황에 맞는 건강 간식을 알아본다. ▷임신부...
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일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
편의점 간식입니다. ✅ 화이트다스 (약 130엔) 달달한 화이트초콜릿으로 여행 중 당이 부족하다고 느껴질 때 한 조각씩 떼어 먹으면 금세 멀쩡해지는 효과를 볼 수 있는 초콜릿입니다. ✅ 피노아이스크림 (약 173엔) 한번쯤 먹어봤을 '티코아이스크림'과...
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수제간식 전 CEO도 돈주고 사먹이는 무병장견을 위한 강아지 용품 추천 🐶👍 2023.05.16해당카페글 미리보기
1kg 당 60-70mL라 생각보다 많이 마셔야해서 음수량 높여주고 신장에 좋은 영양분들 주면 좋아. - 프로바이오틱스: 배설도 중요 신장 안 좋으면 요소를 잘 배출 못해서 유산균이 도움된단 말야. 그래서 프로바이오틱스랑 식이섬유도 챙겨줌. - 오메가 3...
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체중 관리에 신경 쓸 때 좋은 간식 조합? 2023.11.04해당카페글 미리보기
때 좋은 간식들에 대해 알아보자. 오후 간식 먹으면 하루 네 끼?… ‘무엇을 먹느냐’가 중요 다이어트 전문가들이 “적은 양의 음식을 여러 번 나눠서 먹으라”고 권하는 경우가 있다. 이는 장점, 단점이 다 있고 개인의 몸 상태가 다르기 때문에 일률적...
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비만·혈압·당뇨 다 잡는 겨울철 간식! 2024.03.19해당카페글 미리보기
더 좋은 이거 드세요” 겨울철 보약이라고도 불리우는 고구마는 다양한 건강상의 효능을 갖는다. 겨울의 대표적인 간식인 고구마는 달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 식품이다. 구워 먹거나 쪄 먹는 등 다양하게 즐길 수 있는 매력적인 먹거리인...