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약을 복용하고 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋다. 5. 아보카도 1개 = 1g 아보카도 또한 당이 적은 과일이다. 영양가가 높은 아보카도에는 건강에 좋은 지방이 들어있는데, 이는 심장병 위험을 낮추고 혈압 및 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있다...

때 먹으면좋은 과일] 탄수화물 비율이 낮은 대표적인 과일 수박. 과일이 건강에 좋다고 하지만 콩팥병 환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장...

view_amp.html?no=2020040406030375838 "몸에 좋은 줄 알았는데"…과일의 배신 - 머니투데이 '회사에서 집에서 가져온 사과를...먹고." "네? 사과를 마음대로 못 먹어요?" "네. 전 당 수치가 높아서요."그 땐 '이 맛있는 사과 news.mt.co.kr 과당은 간...

10. 복숭아 복숭아는 맛있으면서도 당뇨병이 있는 사람들에게 좋은 과일입니다. 비타민 A와 C, 섬유질 섭취를 모두 만족시키고...있어요. 하지만 먹을 때는 양에 주의해야 합니다. 구입 시 당 함유량이 적은 것을 골라야 하고, 설탕에 절여져 있는 통조림...