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질염 심한 사람들 컴온.. 2024.09.25
따뜻하게 해줌 수족냉증도 사라졌어 5. 단음식, 당류 , 음료수, 너무 단 과일 등등 절제하기 (완전히는 못끊겠더라 ㅠㅠ 그래도...러닝하는 중에 냉이 쭉나올 때 있는데 아마 안좋은 노폐물이 순환되면서 빠지는 듯해) 끝 이렇게 꼬박 하니까 3개월쯤...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게...참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕...
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제로소주의 진실 2023.07.11
일반소주도 당류가 참이슬 후레쉬, 좋은데이는 0.36g 처음처럼은 0g 들어있다고 함 = 큰 차이 없다는 소리 + 소주는 흔히 얘기하는 가당이 있을 이유가 없음.. 술의 원재료가 곡물이나 과일이라 애당초 복합당이나 과당이 일부라도 함유가 되어있기 때문..
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼...한다. 바나나의 칼로리는 100g 당 93kcal로 다른 과일은 토마토(100g 당 22Kcal)와 비교하면 3배 이상이다. 하지만 바나나...
