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당뇨인을 위한 과일별 당류함량 표.jpg 2023.08.08해당카페글 미리보기
당지수가 높은)은 복숭아, 수박, 포도, 귤 등입니다. 당뇨인에 비교적 안전한 과일 반면에 당류가 높은 사과는 워낙 딱딱해서 잘 흡수가 안되고 많이 먹기도 쉽지 않아 당뇨인에게 알맞은 과일로 추천되고 있고 배 역시 물이 많고 딱딱하고 먹기 쉽지 않아...
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당지수표.. 2012.01.07해당카페글 미리보기
당지수표 영양과 건강 2011/10/17 22:17 http://blog.naver.com/ijustat/150121665491 건강한 식단을 위해서는 '당지수'(Glycemic Index)에 대한 지식이 필요하다. '당지수'란, 포도당을 100으로 보고 물을 0으로 봤을 때 빈속에 음식을 먹은 다음 30분 뒤...
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다이어트 당뇨병에 당지수표(GI표) 이용하기 2016.11.28해당카페글 미리보기
다이어트 당뇨병에 당지수표(GI표) 이용하기 당지수 (GI)표를 이용해 다이어트와 당뇨병에 어떻게 활용하는지 알아보겠습니다. 저녁으로 카레밥을 먹고 디저트로 파인애플을 먹는다고 해보죠. GI가 쌀밥은 84, 카레는 49, 파인애플은 65입니다. 이 중에서...
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당 지수표.. 2012.01.21해당카페글 미리보기
뒤의 혈당치 상승률과 그 음식 100g가운데 함유된 당질의 양을 산출한 수치라고 한다. 아래는 주요 식품의 당지수를 나타낸 표인데, 주로 당지수 55 이하의 음식을 먹을 것이 권장되고 있다. 견과류/두류/해조류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 채에 거른...
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식품별, 운동별 칼로리... 당지수표.. 2011.11.28해당카페글 미리보기
호두 647 18.6 59.4 9.5 130 199 40 3.0 호박 15 2.0 0.6 1.5 15 23 93.0 0.7 흑설탕 353 1.5 0 89.9 293 39 0 9.0 ☺ GI 지수표 GI 지수란 빈속에 음식을 먹은 다음 30분 후의 혈당치 상승률(포도당을 100으로 한 경우)과 식품 100g가운데 당질 함유량을...
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✍ 2024년 2월 5일 이세철의 출근길 뉴스 브리핑 2024.02.05
H지수 주가연계증권(ELS) 대규모 손실 사태와 관련해 이달 금융회사와 소비자 간 손실을 배분하는 분쟁 배상안이 마련된다고함 4. 저PBR 매수 랠리 시작 회사 시가총액이 보유자산에 비해 현저하게 낮은 주식에 대해 연기금 뿐만 아니라 사모펀드들까지...
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9월 1일 금요일 간추린 아침뉴스 2023.09.01
들어갔습니다. 당 안팎의 사퇴 요구도 일축했는데, 국민의힘은 수사를 피하기 위한 뜬금없는 단식이자 꼼수라고 비판했습니다. ● 이태원 참사의 진상 규명과 피해자 지원책을 담은 특별법이 민주당 등 야당의 주도로 국회 상임 위원회를 통과했습니다...