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무기질 공부중 임쌤 문쌤 내용이 다르고 궁금한 점이 있어요! 문쌤책은 이렇게 나와있는데 제가 임쌤 강의를 들을때는 이렇게 이해했거든요😂 1. 나트륨 칼륨펌프로 세포내 나트륨을 세포외로 이동시킨다(나트륨이 저농도->고농도로 이동하므로 능동수송...

ゆるやかな糖質制限のススメ ～健康の常識・非常識～フォロー 糖質摂取はゼロでよい！ 「頭を使ったから、脳のために糖分補給！」は迷信 山田悟・北里大学北里研究所病院院長補佐、糖尿病センター長 2025年2月16日 年度末が迫り、仕事がとりわけ忙しくなる...

다양한 질병의 온상이 되는 "당질의 과다 섭취" ​ 게다가 현대인의 식사는 특히 당질을 많이 섭취하는 경향이 있다. 성인이 필요로 하는 탄수화물은 하루 170g 정도라고 한다. 흰 쌀밥 한 공기에 합류한 당질은 50g 정도이므로 , 하루에 밥 세 공기를...

살땐 개당 2만원대였어!! 근데 이 칼로볼이 1인 가구에게는 획기적인 제품인것같아! 전자레인지용 저당밭솥!!! 이걸로 밥하면 당질물 빠져서 칼로리 줄어들고 혈당도 덜 오른대!!!!! 실화인지는 모르겠지만 어쩌고저쩌고 인증많이 받았으니까 맞겠지 뭐...