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7월에 당화혈색소 5.9나와서 나름 관리한다고 간식도 줄이고 야채-단백질-탄수화물 순으로 밥도 먹고 운동도 했는데요 최근 한달 먹는거 좀 해이해져서 간식 먹는양이 좀 늘긴했는데 당화혈색소가 이번에 6.0나왔어요.. 그동안 살도 좀 뺐는데... 줄은게...

달라질 수 있습니다. 반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 당화혈색소의 맹점과 문제점 당화혈색소는 장기적인 혈당 관리를 평가하는 데 유용하지만, 몇 가지 한계점이 있습니다. 단기적인 혈당 변화 반영 어려움...

수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높이는 원인이 될 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다. 당화혈색소 관리의 중요성 당화혈색소를 꾸준히 관리하지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. main.kbsmc. 당뇨병 합병증 심혈관 질환...

3개월마다 당화혈색소 검사를 받아 혈당 조절 상태를 확인합니다. 스트레스 관리: 충분한 수면: 하루 7-8시간 숙면을 취합니다. 명상, 요가: 스트레스를 완화시키는 명상, 요가 등을 실천합니다. 당화혈색소 정상 수치 유지를 위한 추가 팁 금연: 흡연은...