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어린이·청소년 40% 당 과다 섭취…주범은 탄산음료 2023.07.06해당카페글 미리보기
출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/025/0003290373?sid=102 어린이·청소년 40% 당 과다 섭취…주범은 탄산음료 어린이와 청소년의 당류 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준보다 높아 주의가 필요한 것으로 나타났다. 탄산음료가 당류...
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"쓰레기 골치" "당 과다 섭취"…국감까지 불려가는 탕후루 2023.10.08해당카페글 미리보기
올 때 종종 사먹는다”며 탕후루를 들고 연신 사진을 찍었다. 국회 보건복지위원회는 12일 열리는 국정감사에 청소년 당 과다 섭취 문제를 지적하겠다며 달콤왕가탕후루를 운영하는 달콤나라앨리스의 김소향 대표를 증인으로 채택한 상태다. 출처 : https...
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당류 과다 섭취가 인체에 미치는 영향 2023.08.17해당카페글 미리보기
때 생강만큼 설탕도 많이 넣으시죠? (생강청에) 설탕이 가득 들어가면 좋은 걸 먹어도 오히려 독이 되거든요. 단순당 당류 과다 섭취가 인체에 미치는 영향: 충치, 고혈압, 당뇨, 비만, 교수 (단 음식을 많이 섭취하면) 인슐린 저항성과 관련된 여러 만성...
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.08.25해당카페글 미리보기
작은 사이즈를 선택하고 천천히 섭취해야 한다”고 말했다. 감자 칩, 초콜릿, 케이크 등 인기 있는 간식은 칼로리, 당류, 지방을 과다섭취하게 한다. 이런 간식을 대량 구매하거나 대용량 제품을 선택하면 먹는 양을 조절하는 게 어려워 영양 과잉 문제는...
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[단백질 기능] 단백질 많은 음식 식품, 단백질 과다섭취 증상, 단백질 부족 증상, 1일권장단백질 2024.03.06해당카페글 미리보기
단백질 과다섭취 증상] * 단백질의 과잉 섭취는 동물성 지방섭취로 이어지기 쉬우져서 포화지방산, 콜레스테롤 섭취를 증가시켜 순환기질환의 위험을 증가시킬 수 있답니다. * 소변을 통해 칼슘이 많이 배설되어 골다공증의 원인이 될 수 있답니다...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
배고프면 섭취 칼로리가 적더라도 안먹어도 됨. 배는 부른데 식욕은 있다면 야채로 배를 채운 경우기 때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이 연소되서 추가적인...