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출처 : https://n.news.naver.com/mnews/article/025/0003290373?sid=102 어린이·청소년 40% 당 과다 섭취…주범은 탄산음료 어린이와 청소년의 당류 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준보다 높아 주의가 필요한 것으로 나타났다. 탄산음료가 당류...

올 때 종종 사먹는다”며 탕후루를 들고 연신 사진을 찍었다. 국회 보건복지위원회는 12일 열리는 국정감사에 청소년 당 과다 섭취 문제를 지적하겠다며 달콤왕가탕후루를 운영하는 달콤나라앨리스의 김소향 대표를 증인으로 채택한 상태다. 출처 : https...

정도는 아니다. 가공이 덜 된 설탕을 찾는다면 ‘비정제 사탕수수당’을 권한다. ◇꿀, 설탕보다는 좋지만… 과다섭취 금물 건강한 당 섭취를 위해 설탕 대신 벌꿀을 먹는 사람도 있다. 실제로 벌꿀은 설탕에 비해 섭취 후 몸속에서 혈당이 오르는 속도가...

때 생강만큼 설탕도 많이 넣으시죠? (생강청에) 설탕이 가득 들어가면 좋은 걸 먹어도 오히려 독이 되거든요. 단순당 당류 과다 섭취가 인체에 미치는 영향: 충치, 고혈압, 당뇨, 비만, 교수 (단 음식을 많이 섭취하면) 인슐린 저항성과 관련된 여러 만성...

작은 사이즈를 선택하고 천천히 섭취해야 한다”고 말했다. 감자 칩, 초콜릿, 케이크 등 인기 있는 간식은 칼로리, 당류, 지방을 과다섭취하게 한다. 이런 간식을 대량 구매하거나 대용량 제품을 선택하면 먹는 양을 조절하는 게 어려워 영양 과잉 문제는...

단백질 과다섭취 증상] * 단백질의 과잉 섭취는 동물성 지방섭취로 이어지기 쉬우져서 포화지방산, 콜레스테롤 섭취를 증가시켜 순환기질환의 위험을 증가시킬 수 있답니다. * 소변을 통해 칼슘이 많이 배설되어 골다공증의 원인이 될 수 있답니다...

단백질을 당으로 전환해 지방으로 전환한다. 시간이 지나면서 이러한 요인들로 인해 체중이 증가할 수 있다. △ 흔하게 나타나는 위장 관련 증상 단백질을 많이 섭취할 경우 위장 관련 증상이 흔하게 나타난다. 단백질, 특히 동물성 단백질이 높고 섬유질...

말했다. 과다섭취로 이어지지 않도록 조심해야 한다는 것이다. 개인의 하루 단백질 요구량은 전반적인 건강 상태와 하루 신체 활동량 등 여러 가지 요인에 따라 달라진다. 하루 단백질 권장섭취량(RDA)은 체중당 0.8g 정도인데, 이는 기본적인 단백질...

몸에 변화가? 단맛에 주의해야... 비만, 고지혈증 등의 출발점 맛을 내기 위해 찌개, 반찬 등에도 설탕을 넣는 경우가 있어 당 과다 섭취가 우려된다. [사진=게티이미지뱅크] 한 탈북민(새터민)이 영상 프로그램에서 “남한 음식이 너무 달아서 처음엔...