cafe

#건강상식 체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 * 입술이 자주 부르튼다. * 혓바늘이 자주 돋는다. * 입안에 염증이...부스럼이 자주 발생한다. * 머리가 많이 빠진다.(탈모) * 당수치가 높다. * 변비가 있다. * 안구 건조증이 있다. * 입...

단백질 부족은 지방간이나 간경변증을 유발할 수 있답니다. [단백질 과다섭취 증상] * 단백질의 과잉 섭취는 동물성 지방섭취로 이어지기 쉬우져서 포화지방산, 콜레스테롤 섭취를 증가시켜 순환기질환의 위험을 증가시킬 수 있답니다. * 소변을 통해 칼슘...

몇 가지를 알아보았습니다. ​ 미네랄속 무기질 중 부족하면 나타나는 증상 ​ ​ ​ 1. 마그네슘 ​ 눈꺼풀이 떨리고 신경이 예민해집니다...가능성이 높다고 합니다. 마그네슘은 탄산음료, 정제당류, 카페인, 술 등의 섭취로 콩팥을 통해 몸 밖으로 잘 빠져나가고...

염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 ◈ 입술이 자주 부르튼다. ◈ 혓바늘이 자주 돋는다. ◈ 입안에 염증이 자주 발생한다...부스럼이 자주 발생한다. ◈ 머리가 많이 빠진다.(탈모) ◈ 당수치가 높다. ◈ 변비가 있다. ◈ 안구 건조증이 있다...

하는 일마다 잘되리라』 중에서 - ◐ 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 ◑ ​ ○ 입술이 자주 부르튼다 ○ 혓바늘이 자주...자주 발생한다 ○ 머리가 많이 빠진다(탈모) ○ 당수치가 높다 ○ 변비가 있다 ○ 안구 건조증이 있다 ○ 입 마름증이...

살코기, 생선, 두부, 콩류를 섭취하면 된다. 그런데 평소 단백질 섭취가 부족하면 몸 곳곳에 이상 신호가 나타나기도 한다. 이때는 단백질 보충에 더욱 신경 써야 하는데, 어떤 증상들이 있을까? ◇단 음식 찾게 돼 단백질은 탄수화물보다 소화·흡수가...

소변으로 당이 배출되는 당뇨를 유발시키는 것이다. ​ 또한 소금과 물 섭취 제한은 인슐린(혈당을 낮추는 호르몬)을 만드는 췌장...중화시키기 위한 중탄산나트륨(NaHCO3)을 분비하는 역할을 한다. ​ 그러나 소금 섭취 부족으로 인해 중탄산나트륨(NaHCO...

섭취량을 극단적으로 줄였을 때 발생한다. 탄수화물은 1g 당 4kcal의 열량을 내는 영양소로, 우리 몸이 가장 우선적으로 사용...장애를 일으키는데, 단기적으로는 저혈당 증상이 나타난다. 탄수화물이 부족하면 일상에서 피로감과 무기력감을 느끼기 쉽다...

과정에서 당으로 변하는 탄수화물 섭취 역시 같은 효과를 낸다. 4. 우울증인가? 우울증은 다양한 형태로 나타나지만, 신경질과 짜증이 대표적인 증상이다. 회사에 가기 싫고, 만사에 기력이 없으며, 누가 건넨 얘기에 화가 난다면, 그 상태가 2주 이상...