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해파랑길 9일차 (13코스) 2024.03.04해당카페글 미리보기
소나무가 몇그루가 엊혀 있는데 멋진 동양화 속 모습이다.바위 앞에서 흐르는 금곡 하천 물까지 어우러진 모습은 빼어난 장관이다.안내 현판을 보니 일출암이다.육당 최남선 선생이 조선 10경이라 이름 지은 "장기일출"바위 란다.장기는 이곳 하천 이름...
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2014.5.21일(수) 7시30분 자갈치에서 랍스타와 활어회를 맛있게 즐거보도록 해요~ "일성상회" 번개 2014.05.13해당카페글 미리보기
3. 인 원 - 20명 주최자 (책임운영자포함) . 후기필참번개입니다. 블로그하시는 분 꼭 올려주세요. 성의있는 후기 꼭필료합니다. 후기를 성의있게 올리시는 분은 한분만 선정해서 회비를 돌려드리겠습니다. 후기가 꼭 글내용도 중요하기도 하지만 사진도...
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20160923. 일본국 북해도여행 후기 2016.09.23해당카페글 미리보기
약 1Kg정도는 체중이 감소했을 것이라고 생각합니다. 도야호 남쪽에 우뚝 서있는 우스산은 독특한 트레킹을 즐길 수 있는 곳으로 유명한데 먼저 눈앞에 있는 가까운 산에 올라 산등성을 타고 500m 쯤 가면 20세기에 4번이나 분화를 반복하고 있는 세계...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.03.14해당카페글 미리보기
저항은 대게 체중을 넘지 않는다. 복근이 약하거나 운동을 시작하는 단계라면 동작을 쉽게 변형해야 한다. 몸이 개선되고 복근이 탄탄해짐에 따라 팔과 발의 위치를 변경하여 난이도를 높일 수 있을 것이다. 또한 운동의 각도를 변경하거나 무게를 추가함...
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생활체육 시험 예상 문제 종합편1~100번 2010.12.09해당카페글 미리보기
주간 몇kg의 감량이 효율적인가? 0.5~1kg 13.체지방과 제지방의 차이? 신체의 지방성분을 체지방.. 지방성분을 제외하고 다른 나머지 성분을 제지방 이라 한다.. 14. 필수 지방과 저장 지방은 무엇인가..? 필수지방- 심장 폐 간 비장 신장 뇌조직 신경...