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2024.5.23.목요일.씽씽라이딩동우회정기라이딩.동대문.청계천9가에이스.스포츠.자전거의류점방 2024.05.24해당카페글 미리보기
세종로그린공원~한빛미디어파크~오간수교~청계천123456789가~용두동사거리~청계천9가~점심식사~24시순대국집방문~식사후에이스~스포츠사방문~명품중화요리3층~위도리조끼구입후출발~마포대교북단~죵파티후~각자집으로~고고고~안양합수부~성산대교 가양대교...
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개인훈련일지(우리에이스팀 화이팅) 2024.02.12해당카페글 미리보기
훈련제목: 전/현 훈련부장 친선RUN 훈련성과: 동반주 수다RUN, 에이스 친목RUN 페이스분석: 갈때는 즐겁게 페이스주, 중간중간 사진도 찍고 놀다가 오면서 유턴후 페이스에 집중후 5km(기아대교) 남겨두고 부터는 RUN RUN🏃♀️🏃♀️하여 캠프까지 심장에 자극...
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대교 에이스들 서울 경기 얼마나 갔을까요? 2010.11.15해당카페글 미리보기
* 자음으로 글제목 작성시 불법게시물로 간주하여 무조건 삭제합니다. * 왜 글 삭제했냐며 메일 보내지 마세요. 읽지도 않습니다. * 제발 불법게시물 작성은 자제해 주세요. 업체로부터 고발당하셔도 책임지지 않습니다...
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목요정모(09.26) 생생후기 2024.09.26해당카페글 미리보기
짱입니다. 4️⃣ 다시 오지않을 오늘을 위해 최선을 다해주신 회원님분들 최고이십니다. 감사드립니다. 훈련성과 1. 정모전 미리 페이스주 + 기아대교 지나 0점 2. 페이스주후 우리에이스팀과 동반주로 복귀(황소연님 페이스) 3. 유종화님 페이스주 4. 월간통계
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에이스 12월 정기훈련계회표 2023.12.04해당카페글 미리보기
30바퀴 2.12월 7일목요일~기아대교 왕복 3.12월10일일요일~양펑교왕복 4.12월14일목요일~기아대교왕복 5.12월17일일요일 ~합수부...2023년도 훈련계획표는 마무리 합니다 정모참석이 에이스의 미래 입니다 수고들하셨구요 12월 정모ᆢ참석으로 유종의 미...
