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중복리 30km 자봉:이명호 이병진 이성우 22일 중복리 30km 대구마라톤 자봉:이종한 이인숙 이인학 3월 1일 건천리 35km 자봉...이태경 임지윤 15일 만근다리 24km 동아마라톤 자봉:장철순 정동현 정미자 22일 공설운동장10km~15km 대회페이스 29일 D-DAY

내년 2월 송마단체 대회로 대구 마라톤에 참가합니다. 일시 : 2026. 2. 22.(일) 09:00 Start 장소 : 대구스타디움 및 시내 일원 종목 : 풀코스(42.195km), 10km, 건강달리기 참가인원 : 선착순 40,000명(풀코스 20,000명, 10km 15,000명, 건강달리기 5,000...

갖추고 대구스타디움에 도착하니 6시가 좀 넘었는데 행사 준비 마무리 중이더군요. 약간 쌀쌀했지만 가볍게 뛰면서 몸을 풀었습니다. 제 달리기의 가장 큰 위기는 “장”입니다. 뛰다보면 어찌나 장 운동이 잘되는지… 뛰다가 화장실 갔다 온 적이 많아...

후반 10km 에서 기록한 40분 53초가 현재까지 10K PB이다). 8월말 부상 및 슬럼프를 겪고 9월 중순 이후 몸이 올라오면서 포인트 훈련을 계속 해서 성공하기 시작했다. 목표 대회가 한달 보름 여 임박한 상태에서 가장 효과적인 포인트훈련은 목표페이스로...