cafe

재료; 대구살, 알감자, 올리브유와 레몬즙 약간 1. 대구살을 찜통에 찐 뒤 레몬즙을 뿌린다 2. 팬에 올리브유를 약간 두르고 1의 대구살을 굽는다. 3. 알감자는 찜통에 찐 후 껍질을 벗겨 생선과 함께 곁들인다 (진밥과 함께 반찬으로 먹이세요) -출처...

▷ 종이에 싼 대구살 구이 양념한 대구살을 기름종이에 싸서 구우면 생선에서 뿜어져 나오는 자체 김으로 본연의 맛을 그대로 유지하며 익는다 재료 ∥ 포 뜬 대구살 12장 조미료 ∥ 버터 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 ● 이렇게 준비하세요 1_대구살...

질병을 유발하게 된다. 돼지고기, 녹차, 수삼 등 해독 기능이 있는 식품을 이용한 건강 요리를 배워보자. ⊙준비할 재료 대구살 4쪽, 소금·후추 약간씩, 레몬즙 2큰술, 올리브오일 3큰술, 화이트와인 2큰술, 파슬리가루 ½작은술, 녹차크림소스(버터 1...

-대구는 고단백 저칼로리에 소회흡수가 잘 되어서 아기 이유식으로 애용했던 생선이에요.냉동대구살로 간단하게 양념구이를 만들어보세요.- 재료준비 : 포뜬냉동 대구살(손바닥크기) 2장.후춧가루 조금.밀가루2숟갈,식용유 조금 대구살 해동하기 : 대구살...