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좋고 나쁜 콜레스테롤도 감소시켜주는 효과가 있어요😮 건강한 삶을 위해 오늘부터 맨발걷기에 도전하세요! 📌봉무공원 단산지 (대구 동구 봉무동) 📌팔공산 왕건길 (대구 동구 지묘동) 📌금호강변 마사토 맨발길 (공항교 ~ 율하천교) #대구 #대구동구 #대구...

오늘 맨발혁명의 저자 이시고,대구교육대학교 교수,대한민국 맨발학교 교장 이신 권택환 교수님의 맨발걷기 특강을 인천 서구보건소 주최로 서구청 별관 대회의실에서 열심히 듣고 왔어요. 우리 회원들은 각자 일정이 있어서 따로 따로 가기로 했었어요...

그리고 맨발 걷기의 최적지인 문경새재와 대야산 용추 일대를 걷습니다. 우리나라 옛길의 역사와 문화를 알고 익히기 위해 마련 된 이번 도보답사는 나라 안에 가장 아름다운 숲이 울창한 문경재재를 걸으며 이런저런 많은 상념에 잠기면서 우리 땅의...

일상에 지친 참가자들에게 힐링의 시간을 선사하였다. 특히 올해는 맨발학교와 MOU를 체결하여 맨발걷기 붐 조성에 앞장서고 있는 대구교육대학교 권택환 맨발걷기 교장의 <맨발걷기로 참 나를 만나다> 특강을 시작으로 즐거움과 흥겨움이 터지는 행사의...