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김승현 몸관리 2024.08.31
제몸하나 관리못라는놈도 프로야구 투수??? 비만에다 걸음도 제대로 못걷는구만 KIA 총력전 통했다… 스타우트 삼성전 출격, KIA 무서운 두 노림수 다 통할까 [스포티비뉴스=대구, 김태우 기자] KIA 외국인 에이스로 올해 12승을 거뒀던 제임스 네일은...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량, 운동대사량 위주로 낮아짐. 굶는 다이어트를 했을 때 몸에 힘이 없어지고 움직이기 싫어지는 것은 이 때문임. → 몸에서 들어오는 에너지가 적으면 에너지 소모를...