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대변보는 습관으로 확인하는 건강상태 2023.04.09해당카페글 미리보기
변 보는 횟수에 집착할 필요는 없다. 서스만 박사는 “정해진 대변 횟수는 없다”며 “각 개인에 따라 차이가 있을 수 있다”고 말했다. 그렇다면 하루에 한 번씩 가던 사람이 갑자기 3~4번 이상 간다면 어떨까. 식이섬유 섭취량이 늘어나 화장실 가는...
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대변볼 때 ‘O 분’ 넘어가면 변비 2024.03.07해당카페글 미리보기
화장실에 있는 시간이 길어지면 변비라는 얘기가 있다. 이는 사실이다. 대변보는 시간이 8분을 넘는다면 변비를 의심해야 한다. 실제로 대한장항문학회 설문 조사에 따르면 변비라고 응답한 사람들이 화장실에 머무는 시간은 평균 8.4분 정도다. 속 편한...
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[미리보는 전시 안내]Gallery M9 정영환 개인전: "Quatre Saisons ‘사계’" 2024.08.28해당카페글 미리보기
동시대인으로 대변되는 작가는 그 차가운 아이러니로 불안을 식히며 자신에게 향하는 조명을 바란다. 그리고 그렇게 달구어진...mindscape_diameter 80cm_acrylic on canvas_2024 ●[미리보는 전시 안내]정영환 개인전: "Quatre Saisons ‘사계’" 전시...
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오른쪽 종아리를 두드리더니~대변이 쏙 빠져나오고 2024.05.28해당카페글 미리보기
못 보는 사람이 종아리 측면을 두드려 대변을 이렇게 쉽게 본다면 이해가 가시나요? 오른쪽 종아리 바깥쪽 측면은 대변이 맹장에서 올라오는 상행결장이며 왼쪽 종아리 바깥쪽 측면은 대변이 에스결장으로 내려가는 하행결장이며 그동안 얼마나 대변이...
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“또 똥?” 하루 한 번에서 세 번…대변 횟수 늘었다면, 왜? 2024.03.18해당카페글 미리보기
열리는 시간이 필요하므로 화장실에 가고 싶어지는 시점이 다소 늦어질 수 있다. 밥 먹자마자 화장실 또 가? 식사를 한 다음 곧바로 화장실에 직행하는 사람들도 많다. 흔히 장이 활발한가보네라고 말하지만 소화시스템이 효율적으로 작동한다는 의미는...