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대변보는 습관으로 확인하는 건강상태 2023.04.09해당카페글 미리보기
변 보는 횟수에 집착할 필요는 없다. 서스만 박사는 “정해진 대변 횟수는 없다”며 “각 개인에 따라 차이가 있을 수 있다”고 말했다. 그렇다면 하루에 한 번씩 가던 사람이 갑자기 3~4번 이상 간다면 어떨까. 식이섬유 섭취량이 늘어나 화장실 가는...
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대변볼 때 ‘O 분’ 넘어가면 변비 2024.03.07해당카페글 미리보기
화장실에 있는 시간이 길어지면 변비라는 얘기가 있다. 이는 사실이다. 대변보는 시간이 8분을 넘는다면 변비를 의심해야 한다. 실제로 대한장항문학회 설문 조사에 따르면 변비라고 응답한 사람들이 화장실에 머무는 시간은 평균 8.4분 정도다. 속 편한...
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[미리보는 전시 안내]Gallery M9 정영환 개인전: "Quatre Saisons ‘사계’" 2024.08.28해당카페글 미리보기
동시대인으로 대변되는 작가는 그 차가운 아이러니로 불안을 식히며 자신에게 향하는 조명을 바란다. 그리고 그렇게 달구어진...mindscape_diameter 80cm_acrylic on canvas_2024 ●[미리보는 전시 안내]정영환 개인전: "Quatre Saisons ‘사계’" 전시...
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오른쪽 종아리를 두드리더니~대변이 쏙 빠져나오고 2024.05.28해당카페글 미리보기
못 보는 사람이 종아리 측면을 두드려 대변을 이렇게 쉽게 본다면 이해가 가시나요? 오른쪽 종아리 바깥쪽 측면은 대변이 맹장에서 올라오는 상행결장이며 왼쪽 종아리 바깥쪽 측면은 대변이 에스결장으로 내려가는 하행결장이며 그동안 얼마나 대변이...
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겨울철 변비 예방법, 대변 보는 시간 8분 넘으면 변비 2023.11.20해당카페글 미리보기
겨울철 변비 예방법, 대변 보는 시간 8분 넘으면 변비 겨울에는 활동량·신진대사가 줄면서 변비 증상을 호소하는 사람도 늘어난다. 만약 대변 보는 시간이 8분을 넘는다면 예방법을 숙지하고 실천해보자. 변비는 일주일에 2회 이하로 변을 보는 것을 말...
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“또 똥?” 하루 한 번에서 세 번…대변 횟수 늘었다면, 왜? 2024.03.18해당카페글 미리보기
열리는 시간이 필요하므로 화장실에 가고 싶어지는 시점이 다소 늦어질 수 있다. 밥 먹자마자 화장실 또 가? 식사를 한 다음 곧바로 화장실에 직행하는 사람들도 많다. 흔히 장이 활발한가보네라고 말하지만 소화시스템이 효율적으로 작동한다는 의미는...
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[그 노래 그 사연] 한국인의 ‘한’ 대변해 인기(농민신문) / [빛명상] 풍요로운 가을 벌판에 서니 / 딸애 팔목에서 금분이 쏟 2023.08.01해당카페글 미리보기
한을 대변하는 듯했으리라. “울고 싶어라 울고 싶어라 이 마음/ 사랑은 가고 친구도 가고 모두 다/ 왜 가야만 하니 왜 가야만 하니 왜 가니/ 수많은 시절 아름다운 시절 잊었니/ 떠나보면 알 거야 아마 알 거야/ 떠나보면 알 거야 아마 알 거야.” 이상...
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지공선사를 대변해본다면 2024.01.29해당카페글 미리보기
를 대변해본다면... 이준석 개혁신당이 노인들의 지하철 무임승차제도 폐지 공약이 논란이 되고있다. 1984년부터 시작된 40년이 된 제도다. 현재 법상 노인의 나이는 만 65세로 지하철이 무료인 건데 지하철의 적자가 심각해지면서부터 이 제도를 놓고...
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■03월025일★萬福來★월요일■ ■색으로모양으로보는건강체크■ 2024.03.20해당카페글 미리보기
모양으로보는건강체크■ 몸이건강할때색깔은갈색,황토색,노란색을띤다.담즙과장내세균이합쳐저서노란색을띤다. 붉은색=항문과...위장관에서 출혈이 생겼다는 신호다.음식물에 혈액이 섞였다가 시간이 지나면서 검은빛으로 변한 것이다. 위식도 역류질환...
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'이 음식' 먹으면, 대변 냄새 고약해지는 사실… 아셨나요? 2023.09.15해당카페글 미리보기
섞였다가 시간이 지나면서 검은빛으로 변한 것이다. 위식도 역류질환, 위염, 위궤양 등이 있을 때 출혈이 생기기 쉽다. 대변이 흰색이면 담도폐쇄증일 가능성이 있다. 담도가 막히면 담즙이 십이지장으로 흐르지 못해, 대변에 담즙이 섞이지 않는다. 이때...