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오른쪽 종아리를 두드리더니~대변이 쏙 빠져나오고 2024.05.28해당카페글 미리보기
속의 대변이 이렇게 잘 나올 수 있을까요? 참으로 신기한 마술봉 기가봉이지요. 손에 들고만 있으면 절대 안 됩니다. 자신의 몸 어딘가를 두드리시지만 기본기 발바닥 손바닥부터 두드리기 시작하세요. 나오는 멍자국은 절대 두려워 하지말구요. 시간 나는...
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똥 안나올때 똥 잘싸는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
섬유는 대변의 양을 늘리고 부드러워지게 하여 변비 해소에 도움이 됩니다. 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요. 하루 25~35g의 식이섬유를 섭취하는 것을 목표로 하세요. happyyymeee.com 식이섬유가 풍부한 음식...
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물 내리기 전 꼭 확인… ‘이 모양’ 대변 무시했다간 병 키울 수도 2023.12.03해당카페글 미리보기
위염이나 소화성 궤양을 의심해야 한다. 위암 경우에도 흑변이 나타날 수 있다. ▷흰색·회색변= 대변이 흰색이나 회색일 때는 초록빛의 담즙이 대변에 제대로 섞이지 않은 경우다. 간에서 분비되는 담즙은 쓸개관을 통해 이동하는 데, 쓸개관이 막히거나...
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대변볼 때 ‘O 분’ 넘어가면 변비 2024.03.07해당카페글 미리보기
대변이 나올 때까지 힘을 과도하게 주거나, 변기에 오래 앉아 있을 수밖에 없는 것이다. 대변이 잘 나오지 않는다 해도 배변 시 과도한 힘을 주는 행동은 피해야 한다. 이러한 행동은 변비를 악화시키고, 치핵 등 동반 질환을 일으키기 때문이다. 치핵은...
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대변 닦아도 계속 묻어나오는 까닭 2023.09.06해당카페글 미리보기
기자 사진=클립아트코리아 대변을 본 뒤 뒤처리하는 데 오랜 시간을 소요하는 사람들이 있다. 휴지에 대변이 계속 묻어나와서일 가능성이 크다. 안 나올 때 까지 닦다가 피를 보는 경우도 있다. 변비나 장질환 때문인 걸까? 휴지에 대변이 계속 묻어나오는...
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내 소변·대변 꼭 살피세요 2023.11.10해당카페글 미리보기
잘 안 보이는 미세 혈뇨가 있을 수 있다. 사구체신염의 경우 오래 되면 만성콩팥병으로 악화되어 투석, 신장이식이 필요할 수...하는 게 좋다. 단백질이 하루 150mg 이상 소변으로 나올 경우 단백뇨라고 한다. 콩팥병을 진단하는 중요한 기준이다. 소변...
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대변볼 때 스마트폰 보면서도 치핵은 막는 방법 3/2 2023.03.02해당카페글 미리보기
따라 총 네 단계로 나뉜다. 치핵이 항문 안에만 있다면 1단계다. 이때는 변을 볼 때 치핵이 변에 긁혀 출혈이 생긴다. 2단계는...밖으로 나오지만, 저절로 다시 들어가는 상태다. 변이 나올 때 항문에 이물질이 끼어있는 느낌이 든다. 치핵 1~2단계로 증상...
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체온이 높으니까 미역이 소화가 덜 되어서 대변으로 나왔다. 2022.12.26해당카페글 미리보기
된 상태로 나왔다. 어제 미역을 많이 먹었는데 미역이 소화가 덜 되어서 나온 것이다. 예전에는 채소를 먹어도 소화가 안 되고 나올 때가 자주 있었는데 요 근래에는 채소를 먹어도 소화가 안 되고 나올 때는 없었다. 미역이 소화가 안 되고 대변으로...
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똥이똥꼬에걸려서나올듯안나올듯할때! 2005.07.27해당카페글 미리보기
오랜만에.. 싸는똥인데.. 똥꼬에걸려서... 안나온경험.... 많으시졍?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 변기통에 앉아서 발을 변기통에 올려놓고 팔로 다리를 끌어안은후 힘을주면... 잘나옵니다.. 대신.. 문은닫고하세요^^*