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똥 안나올때: 똥잘나오는 자세 & 똥잘싸는법, 쾌변하는법 2024.09.25해당카페글 미리보기
자세: 한쪽 다리를 다른 다리 위에 올려놓고 앉는 좌우 교차 자세는 직장을 압박하는 것을 완화하고 대변 배출을 돕습니다. 3. 똥 잘 싸는 법 똥 잘 나오는 자세를 취했다고 해서 반드시 쉽게 변이 나오는 것은 아닙니다. 다음과 같은 방법들을 함께 시도...
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똥 안나올때 잘나오는 자세와 직빵 음식 : 똥 잘싸는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
대변을 밀어내는 데 효과적입니다. 변기에 앉아서 상체를 앞으로 숙이고, 팔꿈치를 무릎에 올려 놓는 자세를 취합니다. 2. 똥 잘 나오는 직빵 음식 발효 식품 발효 식품에는 유산균이 풍부하여 장 건강을 개선하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 김치, 된장...
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당혹감을 유발하는 요실금, 어떻게 극복해야 할까? (요실금, 대변실금) 2024.02.24해당카페글 미리보기
좋은 방법이다. 완전 요실금 ©Shutterstock 완전 요실금은 방광이 소변을 전혀 저장할 수 없는 상태로 소변을 지속적으로 통과시키거나 반복적으로 새는 증상을 말한다. 완전 요실금 ©Shutterstock 완전 요실금이란 소변 조절 기능이 지속적으로 상실되는...
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잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
바나나에는 대변을 부드럽게 해주는 수용성식이 섬유가 풍부해요. 또한 바나나 귀리 주스를 만드는 방법도 소개하는데, 재료로는 오트밀 45g, 바나나 한 개, 우유 한 컵, 계피가루 1/2 작은 술이 필요합니다. 바나나는 꼭겨우먹어야 할 과일로 겨울에...
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알려주세여` ~~대변 잘 나오는 방법.... 씝지마효..껌 마늬에요 2002.08.12해당카페글 미리보기
시작한건 아니거... ㅡ.ㅡ;;;; 그래더 콩을 식초에 타서 먹어두 봤눈데.. 맛 버렸써혀~ 나오라는건 안나오구 입에서 발냄새만 풍기늬... 머 져은 방법 없을까혀~ 너한테는 너무나 고통스러운 일이예여.. 머케 잘 힘줄수 있는 방법... 갈켜주세여~~~~~~~~
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[입양홍보] 망고/남아/4살 2023.06.22
싸고 대변은 야외에서 주로 쌉니당 🍀식습관&간식선호도 : 망고는 주로 새벽에 밥을 먹거나 불이 다 꺼진 밤에 들어서야 밥을...주면 망고가 알아서 남기거나 합니다! 간식은 주기만 하면 잘 먹지만 고기류 좋아하고용 딱딱한 간식류도 좋아하지만 소 연골...