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평소에 변 보는 횟수에 집착할 필요는 없다. 다만 경험 상 하루 3번 이상은 큰일을 본 적이 없는데 이전보다 들락날락 거린다면...있는 영양분을 모두 흡수한 뒤 결장에 찌꺼기가 남아 있으면 대변을 본다. 식사 후엔 위∙결장 반사가 일어난다. 음식이...

일관성’을 유지한다는 것이다. 아울러. 대변의 상태 역시 빈도와 일정한 상관성을 갖기도 한다. ◆ ‘하루 3번~일주일 3번’ 밖이라면 질환 의심… 대변 ‘상태’ 참고해야 이와 관련한 몇가지 연구가 있다. 2019년 미국 내 성인을 대상으로 한 연구와 더...

하루에 대변 몇 번?… ‘이 횟수’ 보는 사람이 건강하다 변비, 설사는 장 소화의 독성 부산물과 관련 있어 입력 2024.07.17...건강한 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 규칙적으로 하루에 한두 번 배변을 하는 사람은 건강할 가능성이 더 높다는...

하늘타리 씨와 뿌리는 뛰어난 항암효과 외에 가래를 삭이고 대변을 잘 나가게 하는 등의 약리효과가 높은 약초이다. 본초강목...만든 다음 민들레와 개나리 열매달인 약물로 알약을 지어 6g씩 하루 3번 밥 먹은 후에 먹게 해서 좋은 효과를 거두었다고...