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정월 대보름에 먹는 오곡밥과 9가지 나물을 먹고 호두와 땅콩 밤을 먹어 건강해진데요😀😀 친구들과 함께 내더위사가라~~~라고 말...이야기하며 땅콩과호두를 관찰해보고 부럼깨는 견과류 색칠도 해보았어요 땅콩은 까서 냠냠~ 맛있게 먹어보기도 했답니다😀😀

정월대보름입니다. 오곡밥이나 약밥, 찰밥은 드셨나요? 저는 어제 동생이 해 온 맛있는 찰밥을 먹었습니다. 정월대보름은 한 해...명절로 약식, 오곡밥, 묵은나물, 부럼깨기 등의 절기 음식을 먹고, 지신밟기 등의 놀이를 했습니다. 오늘은 전국적으로 비...

대보름 음식들은 액운을 없앤다고 하기도.. ​ 그런데 사실 이런 종류의 반찬들은 섬유질과 무기질을 듬뿍 포함하고 있어서 우리나라 4계절 중의 제일 건조한 겨울의 영양 보충의 한 과정이라고도 말할 수 있을 듯해요! 그러고 보면, 우리나라 조상들은 정말...

들면 음식을 삼킬 때마다 인후가 기도(氣道) 뚜껑을 닫는 조화로움이 둔해집니다. 노인들이 자주 사레 들리는 이유입니다. 노년의 골 감소증은 어느 정도는 숙명인데, 목뼈에 골다공증이 오면, 자기도 모르게 머리가 앞으로 쉽게 숙여져서 기도(氣道)를...

함께 즐김. 정월 대보름 추천 활동 1. 친구들이나 가족과 함께 오곡밥과 나물 먹기 • 건강한 한 해를 기원하며 정월 대보름 음식 함께 먹기. 2. 부럼 깨기 챌린지 • 견과류를 나눠 먹고 부럼을 깨며 재미있는 시간 보내기. 3. 보름달 보기 & 소원 빌기...

먼저 보기 위하여 산에 올라간다. 대보름 달을 보고, 1년 농사를 미리 점치기도 하는데 달빛이 희면 강우량이 많고 붉으면 한발의 우려가 있으며, 달빛이 진하면 풍년이 들고 달빛이 흐리면 흉년이 든다고 한다. 또 달이 남으로 치우치면 해변에 풍년이 들...

조금 어둡게 나와 아쉽지만 정월대보름 맞이 음식을 챙겼으니 올여름도 건강하게 잘 이겨낼 수 있겠지요? ^^ 2025. 01.12(수...했습니다. 순국하우스 이용자의 개별 특성과 저녁 상황을 고려해 부럼깨기는 땅콩만 직접 까보기로 하고 나머지는 미리...

정월대보름 행사를 해 보았답니다. 옛 조상들은 새해 첫 음력 1월 15일을 정월 대보름이라고 하는데요. 큰 명절로 여겼다고...뜨면 무슨 소원을 빌지 적어보기도 하구요. 먹는 음식도 써 보았답니다. 정월 대보름에는 불럼깨기, 더위팔기, 오곡밥, 귀...