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화들짝 놀라는 20~30대 MZ세대가 늘고 있다. 나이 들어 신체 기능이 떨어지면서 생기는 고혈압ㆍ당뇨ㆍ고지혈증ㆍ통풍 등 대사질환이 수십년 일찍 찾아오는 것이다. 왕성하게 활동할 나이에 갑자기 찾아온 병은 몸도 망가뜨리지만, ‘내 나이에 벌써...

인한 대사 저하 - 과도한 스트레스: 스트레스 호르몬으로 인한 혈당 상승 - 수면 부족: 불규칙한 수면으로 인한 호르몬 불균형 #2. 식이 관련 원인 - 단순당 과다섭취: 설탕, 과자, 탄산음료 등의 과다 섭취 - 고탄수화물 식사: 흰밥, 면류 등 정제된...

갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 하지만 때때로 갑상선에 물혹이 생길 수 있으며, 이는 갑상선 기능에...요오드 결핍 - 유전적 요인 - 방사선 노출 - 염증성 질환 갑상선 기능에 미치는 영향 대부분의 갑상선 물혹은 갑상선 기능...

있다고 알려져 있습니다: - 지방 생성 억제 - 식욕 감소 - 대사 촉진 가르시니아의 효능 가르시니아는 다음과 같은 효능이...수유 중인 여성 - 당뇨병 환자 - 간 질환이나 신장 질환이 있는 사람 - 특정 약물을 복용 중인 사람 가르시니아 섭취를 고려...

고혈압 예방 및 관리에 도움. - 혈액 순환 개선 및 심혈관 질환 위험 감소. 3. 뼈 건강 - 칼슘과 함께 뼈 형성에 중요한 역할...기여. 4. 에너지 생산 - ATP(세포 에너지)의 생성과 대사에 관여. - 피로 회복 및 활력 증진에 도움. 5. 혈당 조절 - 인슐린...

소식을 시작하면 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 각종 질환과 노화를 예방하는 데 도움이 된다. 하지만 당뇨병을 앓고 있는...수 있다. 70대 이상 노인도 마찬가지다. 나이가 들면 대사기능이 떨어져 음식물을 많이 섭취해도 몸이 영양소를 흡수하는...

자극 성분이 있어 에너지 대사를 촉진시키고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게...혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로...

못느껴서, 혹은 방법을 몰라서다. (비만은 '질병'이다. 폐질환 환자에게 왜 오래 뛰지 못하냐고 질책하는 것과 같다. ) 02. 간헐...찍어줄 기능성 다이어트 보조제를 섭취하라. (지방대사 상태에서의 다이어트 보조제 섭취는 불타는 지방에 기름을 붓는...