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대장암: 원인, 증상, 예방을 위한 식단과 생존율 높이는 방법 2025.01.30
변화 (설사, 변비) - 혈변 또는 검은색 변 - 복통 또는 복부 팽만감 - 원인 불명의 체중 감소 - 지속적인 피로감 대장암에 좋은 음식 대장암 예방과 치료에 도움이 되는 식품들은 다음과 같습니다: - 섬유질이 풍부한 식품 (과일, 채소, 전곡류) - 오메가...
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대장암 예방을 위한 건강한 식습관과 좋은 음식 2025.01.22
건강한 식습관 형성하기 - 다양한 채소와 과일 섭취하기 - 적정 체중 유지하기 - 규칙적인 식사하기 - 충분한 수분 섭취하기 대장암 예방을 위해서는 건강한 식습관과 생활 습관이 중요합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하고, 식이섬유가 풍부한 음식을...
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대장암 환자를 위한 영양 가이드: 건강에 도움이 되는 식품과 섭취 방법 2025.02.02
되는 식품들과 그 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 대장암 환자에게 좋은 식품 #1. 고섬유질 식품 섬유질은 장 건강에 매우...현미, 귀리 등) - 채소 (브로콜리, 시금치, 당근 등) - 과일 (사과, 배, 베리류 등) #2. 단백질이 풍부한 식품 단백질은 회복...