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과민성 대장 증후군 좋은 음식 저포드맵식단 및 에 안 좋은 음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
과민성 대장 증후군에 좋은 음식과 나쁜 음식: 저FODMAP 식단 가이드 과민성 대장 증후군(IBS)으로 고민이시라면 식단 관리가 무척 중요합니다. 특히, 저FODMAP 식단은 IBS 증상 완화에 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 저FODMAP 식단이란? FODMAP은...
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대장내시경 전 음식으로 좋은것 안좋은것 2025.03.23해당카페글 미리보기
관리가 필수입니다. 어떤 음식이 좋고 나쁜지 알아보고, 깨끗한 장을 만들어 건강한 검사를 받도록 해요! 대장내시경 전 좋은 음식 섬유질이 적은 음식: 흰쌀밥: 소화가 잘 되고 잔여물이 적어 장을 깨끗하게 비우는 데 도움이 됩니다. 흰빵: 섬유질 함량...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
음식물에 따라 색이 변하기는 하지만 황색에서 갈색의 범주 안에 있다면 정상이다. 하지만 변의 색이 흰색이나 빨강색, 검은...흔히 몸에 좋은 음식과 몸에 나쁜 음식을 어떤 기준으로 나눌까? 발효음식이나 채소는 당연히 몸에 좋은 음식일 것이다...
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평생 위암, 대장암에 안 걸리는 예방법 2025.03.22해당카페글 미리보기
* 평생 위암, 대장암에 안 걸리는 예방법 * 참 좋은 세상입니다. 건강하고 돈 있으면 말이죠 못먹고 없어서 병이 생기는게...많이 먹어서 병이 생긴다는 건 다 아는 사실입니다. 음식을 잘먹고 육체노동은 적게하면 비만은 물론 만병의 원인이 됩니다...
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추 금계절 발생하기 쉬운 질병-폐 대장 2025.03.22해당카페글 미리보기
가장 강하고 이 날은 폐와 대장의 병을 고치기에 가장 좋은 날이다. 폐는 위를 치고 올라가는 역상하는 기운을 싫어한다. 따라서...않으면 가을에 회복된다 이때 페에 병이 있는 환자는 차거운 음식을 먹지말고 옷을 헐겁게 입어서는 안된다 페병 환자는...
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중년 여성이 브로콜리 꾸준히 먹었더니...대장-유방에 어떤 변화가? 2025.03.20해당카페글 미리보기
비롯된다. 좋은 음식을 골라서 먹으면 암 사망을 막을 수 있다. 그만큼 음식이 중요하다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 다양한 채소-과일을 먹으면 이런 효과를 기대할 수 있다. 특히 브로콜리는 퀘세틴(Quercetin) 성분이 많아 오염물질로부터 폐를 보호하는...
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‘대장’ 망가지고 ‘혈당’ 치솟는(?) ⇒ ‘최악’의 ‘식습관’은? 2025.03.17해당카페글 미리보기
급격하게 오르는 것을 막아 당뇨병 예방과 관리에 도움이 된다. 장기간 채소-과일을 안 먹고 쌀밥, 빵, 면만 좋아하면 이런 장점이 크게 줄어 몸에 탈이 날 수 있다. 2. 대장암 예방에 좋은 이유 → 발암 물질이 장점막과 접촉하는 시간 줄인다. - 국가...
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치매에 빨리 걸리는 악습 3가지 및 예방에 좋은 음식 2025.03.19해당카페글 미리보기
있는데, 안하시렵니까? 꼭 실행 하시길 바랍니다. 이렇게, 목 운동을 통해 조금씩 차도가 있다고 생각이 드시면, 분명 "순환장애"로 인한 것으로 볼 수 있지 않을까요? 목 운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에, 가까운 분들께 권면했고, 그분들이...
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♡찬 음식이 몸에 안좋은 이유♡ 2025.02.10해당카페글 미리보기
♡찬 음식이 몸에 안좋은 이유♡ *차게 먹으면 신장이 나빠져서 골다공증에 걸림. *차게 먹으면 두통과 파킨슨 병, 치매에...찬 음식을 즐기면서 당뇨는 나아 질 수가 없다. 또 찬 음식을 즐겨 먹으면 대장이 물 흡수를 하지 못하고 신장은 자기 기능을...
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신장 간 대장청소카드 잦은 사용기 2025.02.24해당카페글 미리보기
예외다. 안좋은 건 과유불급 하나에 불과하고 그 외의 것들은 어디에 어떻게 무슨 카드를 사용하는지 사용 목적에 따른 카드 종류 선택에 차이를 두고 자신에게 맞게 별별 방법을 선택해 수 십가지 자가치유 를 할 수있고 원격힐링까지 무한한 에너지세계...