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대장에 좋은 음식: 다 이유가 있어요 2023.12.31해당카페글 미리보기
또한 충분한 수분 섭취는 변비를 예방하고 대장 내부의 독소 제거를 돕는 역할을 합니다. 물은 가장 좋은 수분 공급원이지만 과일 주스, 차 및 국물 등 다른 음료도 수분 섭취에 도움이 됩니다. 하루에 권장되는 수분 섭취량을 충족시키기 위해 다양한...
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10월26일북한산숨은벽/자유대장님 2024.10.27해당카페글 미리보기
님이 차에서 만나 함께 하게 되었다네요.리경님 반가웠어요. 산행 리딩을 해주신 멋진 자유대장님 입니다. 산성입구에서 친구들 기다리며 '노니' 한컷! 조금 오르다 넓은 장소에서 산행안내도 받고 새친구들과 인사도 하고 발전기금도 거두고~ 포토 봉사해...
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2024년 9월 22일(제270회차) 홍성 백월산 + 대하축제 정기 산행 공지 합니다. 2024.09.10해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법입니다. 차로 정상부근까지 갈 수 있어 쉽게 올라갈 수 있다는 것도 매력적입니다. 또한 코끼리바위 등의 기암괴석들을 볼 수 있으며, 백월산 동쪽 사면(斜面) 중턱에는 전통사찰인 산혜암이 있습니다. 볼거리와 역사가 어우러진 백월산은...
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과민성대장증후군 증상 복통 설사 변비 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
을 악화시킬 수 있는 음식 과민성 대장 증후군 을 악화시킬 수 있는 음식은 다음과 같습니다. 고 FODMAP 식품: 위에서 언급...운동을 활발하게 하여 설사를 유발할 수 있습니다. 커피, 차, 탄산음료, 초콜릿 등에 카페인이 함유되어 있습니다. 알코올...
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[펌]커뮤에서 화제였던 귀신 보는 할머니 인터뷰 2024.07.23
중에 좋은귀신 나쁜귀신 있나. -대체로 조상귀신이 나쁜것들. 생전 못한걸 자손 괴롭혀 해하는것들이 많다. 이유는 무엇인가 - 생전에 깨닫지 못해서다. 무엇을 깨닫는다는 건가 - 죽고 사는건 하늘의 뜻. 설령 억울이 죽어도 팔자인거. 죽음도 인생의...