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특히 대장암 예방에 도움이 됩니다. ✔️ 추천 요리법 우엉조림: 간장과 약간의 꿀을 넣어 짭조름하게 조리 🍛 우엉차: 우엉을 말려 끓여서 차로 마시기 🍵 🍚 실천 TIP 우엉은 얇게 썰어 조리하면 식감이 부드러워져 섭취가 편리! 설탕 대신 꿀을 활용해 건강한...

대신 연근을 갈아서 술잔으로 한 잔 정도를 매일 식간에 하루 세 번씩 먹는다. 1개월부터 효과가 나타나기 시작한다. -당근 당근은 혈액순환에 좋은 음식으로 하반신을 따뜻하게 하여 심장에 부담을 줄여주며 신경을 안정시켜 준다. 일단 당근을 잘게...

호두 연근조림 입니다. 맛있어 보이죠? 보기좋은 떡이 먹기도 좋다고 정말 달짝지근 적당히 짭쪼름한 맛이 일품입니다. 간이잘밴...쥑입니다 ㅎㅎ 양념장만 잘 만들어 졸이기만 하면 간단한 조림반찬인것을 왜 평상시에 한번 하려면 뜸을 들이고 잘 하게...

씹히는 연근이 밑간 잘 된 돼지고기와 조화롭게 어우러져 맛난 돼지고기연근전이 완성됐습니다.~ 최근 만들었던 민수대장 반찬 중에선 제일 만족스러운 반찬/전 입니당~~~ 연근의 변신~!! 확인해 보세용~~~^^* http://blog.naver.com/hanami75/110178147512