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받은 대장암 전문의가 권해준 셀레늄도 먹었다. 셀레늄은 항산화 작용이 뛰어나고 암세포의 성장을 억제해준다. 암세포의 자살을 유도하기 때문에 항암효과가 탁월한 것으로 알려져 있다. 또 암의 원인으로 꼽히는 활성산소를 억제하고 중금속 해독효과도...

시원한 반찬으로 최고입니다 오이를 깨끗이 씻은 후 가시를 제거하고 소금물에 절여주세요. 약 10분 정도 소금에 절여둔 후, 끓는 소금물에 넣고 물이 바글바글 끓으려 하면 불을 끄고 3분 정도 그대로 방치합니다. 뜨거운 상태의 오이를 헹구지 말고...

호두 연근조림 입니다. 맛있어 보이죠? 보기좋은 떡이 먹기도 좋다고 정말 달짝지근 적당히 짭쪼름한 맛이 일품입니다. 간이잘밴...쥑입니다 ㅎㅎ 양념장만 잘 만들어 졸이기만 하면 간단한 조림반찬인것을 왜 평상시에 한번 하려면 뜸을 들이고 잘 하게...

씹히는 연근이 밑간 잘 된 돼지고기와 조화롭게 어우러져 맛난 돼지고기연근전이 완성됐습니다.~ 최근 만들었던 민수대장 반찬 중에선 제일 만족스러운 반찬/전 입니당~~~ 연근의 변신~!! 확인해 보세용~~~^^* http://blog.naver.com/hanami75/110178147512