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받은 대장암 전문의가 권해준 셀레늄도 먹었다. 셀레늄은 항산화 작용이 뛰어나고 암세포의 성장을 억제해준다. 암세포의 자살을 유도하기 때문에 항암효과가 탁월한 것으로 알려져 있다. 또 암의 원인으로 꼽히는 활성산소를 억제하고 중금속 해독효과도...

다 좋아하는 사람은 상위 10% 가지무침 오이소박이 연근조림

① 밥, 죽 연근, 우엉, 표고버섯, 다시마를 달인 물을 사용한다. 다시마는 잘게 절단하여 여러 번 세척하여 염분을 제거한 후...야채죽, 호박죽 또는 영양마죽 등. 죽 - 위암, 식도암, 대장암, 직장암 환자는 찹쌀은 피한다. ② 주식 흑미, 검정콩, 강낭콩...

과민성대장이 있으며 살이 많이 찐 사람들에게 좋다. 연근이 마음을 안정시키며 율무가 몸 안의 습을 없애고 설사를 멈추게 하며 식욕을 억제시킨다. 과로로 지치고 코피가 자주 나는 사람이라면 연근 들깨 쇠고기를 주재료로 하여 연근보양탕을 만들어...