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받은 대장암 전문의가 권해준 셀레늄도 먹었다. 셀레늄은 항산화 작용이 뛰어나고 암세포의 성장을 억제해준다. 암세포의 자살을 유도하기 때문에 항암효과가 탁월한 것으로 알려져 있다. 또 암의 원인으로 꼽히는 활성산소를 억제하고 중금속 해독효과도...

시원한 반찬으로 최고입니다 오이를 깨끗이 씻은 후 가시를 제거하고 소금물에 절여주세요. 약 10분 정도 소금에 절여둔 후, 끓는 소금물에 넣고 물이 바글바글 끓으려 하면 불을 끄고 3분 정도 그대로 방치합니다. 뜨거운 상태의 오이를 헹구지 말고...

호두 연근조림 입니다. 맛있어 보이죠? 보기좋은 떡이 먹기도 좋다고 정말 달짝지근 적당히 짭쪼름한 맛이 일품입니다. 간이잘밴...쥑입니다 ㅎㅎ 양념장만 잘 만들어 졸이기만 하면 간단한 조림반찬인것을 왜 평상시에 한번 하려면 뜸을 들이고 잘 하게...

씹히는 연근이 밑간 잘 된 돼지고기와 조화롭게 어우러져 맛난 돼지고기연근전이 완성됐습니다.~ 최근 만들었던 민수대장 반찬 중에선 제일 만족스러운 반찬/전 입니당~~~ 연근의 변신~!! 확인해 보세용~~~^^* http://blog.naver.com/hanami75/110178147512

조림반찬이 이렇게 기특하고 예뻐 보일수도 있다는 사실 ㅎㅎ 요렇게 글락스락 통으로 하나 나왔습니다~~. 밑반찬이라는게...그런 경우 더러 있답니다 ㅎㅎ 조림을 하지 않은 백색미인 하얀 연근입니다. 시중에 삶아서 밀봉해파는 400g자리 연근 한봉과 채...

죽 연근, 우엉, 표고버섯, 다시마를 달인 물을 사용한다. 다시마는 잘게 절단하여 여러 번 세척하여 염분을 제거한 후 사용한다...야채죽, 호박죽 또는 영양마죽 등. 죽 - 위암, 식도암, 대장암, 직장암 환자는 찹쌀은 피한다. ② 주식 흑미, 검정콩...

만들어 반찬으로 먹으니 몸도 마구 건강해 지는 느낌이네요 효능을 찾아 보니 신기하게도 세가지 재료들이 모두 피를 맑게 해...많이 먹어 주면 몸에도 건강에도 좋을듯 합니다. 재료~~~연근,미나리,시래기,밀가루 2큰술,소금약간 사과 소스..물 ½컵,설탕...

해서 반찬으로 먹거나, 연근 잡채, 연근 튀김 등으로 조리할 수 있고... A씨가 선택한 방법은 연근 가루!!! 연근 가루를 만들기 위해서는 진흙 밭 깊은 곳에서 자라는 연의 뿌리 연근을 수확해서 말린 다음 믹서에 갈아 연근 가루를 만듭니다. 연근에는...

아이 반찬을 만들어 가족의 건강을 챙겨보자. 우엉 우엉에는 대장암 예방에 효과적인 리구닌 성분이 함유되어 있다. 리구닌은 소화, 흡수되지 않고 장운동을 도와주어 변비를 예방한다. 몸에 좋지 않은 콜레스테롤도 함께 배출해준다. 우엉은 끝의 단면이...