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위장과 대장이 약하신 분들은 참고하셔서 건강한 삶을 이어가시기 바랍니다. 처음부터 과한 욕심으로 1일2식이나 1일1식을 실천하려고 하면 곧 포기할 수 있으니 1일3식부터 시작하십시오. 1. 물은 식후 2시간이 지난 후부터 다음 식사 2시간 전까지는...

부종과 함께 체중을 증가시킨다. 여성들이 흔히 “몸이 부으면 살이 된다”고 하는 것이 여기에서 비롯된다. 만성탈수는 피부...일으키며, 장기간 지속되면 요로결석, 요로암(신장·요관·방광 등), 대장암, 유방암 등과 함께 당뇨, 뇌졸중등의 원인이...

물만 부으면 따듯하게 드실 수 있는 비빔밥등을 챙겼다. 인수봉을 바라보며 오미자 막걸리를 따라드리는 19회 이수원 선배님 인수봉을 바라보며 76년 2월, 에베레스트 등정을 앞두고 설악산 상부에서 훈련중 눈사태로 운명을 달리하신 선배님과 송준송...

목이 부으면 전신 몸살 기운, 발열로 삶의 질 떨어짐) 피부는 좋은 편이지만 한번 씩 여드름 나거나 생리 전후로 여드름 나면 색소침착도 남고, 사라지는 속도가 현저히 늦어짐(ㅜ) + 만성피로 이번에도 무리한 일정 뒤 바로 인후염 옴 면역력 향상 검색...