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하루 1시간 운동하면 대장암 위험 뚝...'이런 운동'하는게 좋다 2024.10.22해당카페글 미리보기
기능의 개선, 그리고 인슐린 유사 성장인자(IGF)의 감소 등을 통해 암 세포가 생기는 것을 차단하기 때문이다. 대장암의 경우, 결장의 연동운동을 활성화해 독성이 많은 소화 음식물의 장내 잔류시간을 단축시키는 기능도 있다. 하지만 중년이나 노년층의...
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대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은? 2023.10.28해당카페글 미리보기
장 운동 돕는 신체 활동도 영향... 유전 있으면 정기 검진 중요 사진 삭제 활발한 신체 활동은 장의 연동 운동을 촉진해 대장암 발생 위험이 낮아진다. [사진=게티이미지뱅크] 대장암은 2020년에만 남녀를 합쳐 2만 7877 명의 환자가 나왔다. 오랫동안...
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너무 많은 대장암 최악의 식생활은 2024.10.18해당카페글 미리보기
드물었던 대장암(직장암)이 급증한 이유는 식습관의 변화가 꼽힌다. 국가암정보센터 자료에 따르면 동물성 지방, 포화지방이...튀겨서 먹는 습관도 위험 요인이다. 특히 직장암은 운동을 싫어하고 오래 앉아 생활하는 습관이 큰 영향을 미친다. 신체활동...
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술은 끊어야 돼? 대장내시경검사에서 「게실(憩室)」을 발견! 2023.08.21해당카페글 미리보기
게실이 생기는 주인(主因)의 하나는 알코올입니다。 술을 마시면, 자율신경의 하나인 미주신경(迷走神経)이 자극되고, 대장의 연동운동이 활발해집니다。 식전 술은 실로 그 효과를 노린 것으로, 소화관의 운동이 활발해지고 식욕이 증진합니다。 적당한...
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폐(肺)와 대장(大腸)이 약해지고 나빠지는 이유 2024.11.18해당카페글 미리보기
폐 대장 좋아지게 하는 건강법 1. 매운 음식을 많이 먹는다. 식사때 매운맛을 먹으면 위산분비가 억제되고, 위장 연동운동이 약해져 소화가 잘 안될수 있기에 식사시간을 피해서 차 종류로 드셔주시는 것이 좋다. 식후 3시간후 공복의 상태에 생강차를...
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24년 12월8일 둘째일요일15주년 송년회(연동본가) 2024.10.24해당카페글 미리보기
1번) 연동시장하차(경동아파트하차(2정류소 가능 교통 불편함을 양해 드립니다 까페회원ㆍ밴드회원님들 초대합니다 총괄문의 ~현아 *** ****~**** 평일 산대장룸바~***~****~**** 주말산대장~ 크라운~***~****~**** 큰바다~***~****~**** 송년 시상대상자...
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캡사이신 피부 주사 과민성 대장분들 조심 2024.10.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 과민성 대장 증후군 환자에게 캡사이신이 위험한 이유는? 과민성 대장 증후군은 특별한 원인 없이 복통, 설사...등의 이 반복적으로 나타나는 만성 입니다. 캡사이신은 장의 연동 운동을 자극하여 설사를 유발할 수 있으며, 과민성 대장...
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대장의 배변기능을 도와주는 단월드 장운동 2023.02.17해당카페글 미리보기
이는 아랫배에 힘을 주기 쉬운 자세이기 때문이에요~~ 단월드 장운동을 하면 장 전체에 물리적인 자극을 주어 대장의 연동운동을 촉진하면서 숙변이 배출되어 변비를 해소하는데 도움을 줄 수 있어요. 그리고 복부에는 우리 몸을 흐르는 혈액 중 3분의 2가...
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대장 구조 2022.12.16해당카페글 미리보기
직장 구조 ⓒ 중앙에듀북스 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 대장에서의 수분 흡수 대장에 도착한 소화물은 연동운동으로 대장 안에서 움직인다. 대장의 벽면에는 일정한 간격으로 굴곡이 있으며 수축과 이완을 반복하는 분절운동으로...
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과민성 대장 증후군 irritable bowel syndrome 2024.08.12해당카페글 미리보기
직장을 팽창시키는 자극을 주면 장관의 수축 활동이 현저하게 오랫동안 증가되어 있습니다. 이렇게 증가된 위장관 연동운동과 수축운동이 복통을 일으킵니다. 2. 내장과민성 과민성장증후군 환자의 대장 내에 가스를 주입하거나, 풍선을 넣어 확장시키면...