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대장암 위험을 낮추는 최적의 운동 시간대는? 2024.11.16해당카페글 미리보기
더욱 두드러진 효과가 확인됐다. 연구를 주도한 미하엘 F. 레이츠만(Michael F. Leitzmann) 교수는 "운동 시간대를 조정하는 간단한 방법만으로도 대장암 위험을 감소시킬 수 있다"라고 말했다. 이 연구는 운동량만큼이나 운동 시간대도 암 예방에 큰 영향...
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대장용종 증상 대장내시경을 통한 용종제거 방법과 관리는? 2024.11.26해당카페글 미리보기
제거 방법과 관리 대장용종이란? 대장 내벽에 혹처럼 솟아난 비정상적인 조직 덩어리를 말합니다. 대부분은 양성이지만, 방치하면 암으로 발전할 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다. 대장용종의 증상 대장용종은 초기에는 대부분 증상이 없어...
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대장암 초기증상 예방 방법 4기 생존율 2024.10.25해당카페글 미리보기
피로: 지속적인 피로감이나 쇠약함을 느끼는 경우 3. 대장암 예방법 대장암은 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다. 다음은...적은 식단을 섭취하십시오. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 적당한 강도의 운동을 하십시오. 체중 관리: 과체중 또는...
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등기부등본 x건축물대장 보는방법(고퀄자료 ㅋ)_⭐별조원장의 지덕체 시리즈 (금) 2024.03.29해당카페글 미리보기
덕: 명언 , 훈훈한 나눔, 음악 체: 건강정보 명상 운동 등기부등본 건축물대장 체크리스트 학원을 운영하시는 원장님들 임대인...안전한 부동산 거래 의식 확립의 중요성!!! 등기부 등본, 건축물대장 보는 방법 , 거래사항시 주의 사항 정도는 대학 필수...
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과민성 대장으로 대기업 퇴사하는거 이해 하시나요? 2024.10.13해당카페글 미리보기
과민성 대장 증후군과 함께였어요 하지만 정도가 심한 편이 아니었어서 취직 전까지 조금 불편한 정도이지 지금처럼 제 인생을 괴롭게 하는 엄청난 무언가는 아니었습니다 취직을 하고도 1년정도는 문제가 없었어요 근데 하루는 출근 중에 배에서 신호가...