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간암, 인두암, 대장암, 후두암, 유방암, 식도암의 원인이며 췌장암의 위험도 증가시키는 것으로 알려져 있다. 암 예방에 좋은 운동은 하루에 30분 이상, 주 5회 이상 땀이 맺히거나 숨이 가쁠 정도의 유산소 운동을 스트레칭과 병행하여 실시하는 것이다...

부족 : 대장암, 당뇨병, 파킨슨병, 갑상선 기능 저하증 약물: 진통제, 항우울제, 이뇨제 본인의 과 병력을 고려하여 변비의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 만약 한 원인을 파악하기 어렵다면 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 좋습니다. 3. 변비 해결...

힘줄이 강하게 된다 9, 심장의 혈액순환이 좋아진다 10, 좋은 콜레스테롤은 증가하고 나쁜 콜레스톨은 감소한다 11, 동적시력이...노화를 늦추어준다 14, 성욕, 성기능, 만족도가 좋아진다 15, 대장암, 전립선암, 유방암의 발생위험이 감소한다 16, 뇌졸증...

하루 30분 이상, 주 5회 이상의 유산소 운동을 권장합니다. 스트레스: 스트레스는 장 기능을 저하시키고 변비를 유발할 수...것으로 의심된다면, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 질병: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 대장 암 등의 질병도 변비의 원인이 될...